产后如何开奶步骤

产后开奶具体怎么做？

一般认为，女性只要多吃，产后吃好，奶水就会多。事实上，并非如此。那么，产后如何开始奶，才会有更多的奶水呢？产后开始奶应该怎么做？让我们来看看！

大部分产后没有奶水的新妈妈都很关心吃什么、怎么吃才能多奶，却忘了最重要的一点:多奶不是靠食物补出来的，而是及时有效的刺激泌乳。

这就把我们带到了今天的话题——煮牛奶。你刚生完宝宝，奶水不多。很正常。因为母乳产生的逻辑是你的身体启动了一整套泌乳机制，包括乳腺组织、激素、食物、局部神经和婴儿。

喝催乳汤需要消化系统的配合，短期内很难见效。宝宝吸吮需要时间。只有直接刺激乳腺组织，改善母婴关系，配合大脑让身体产生更多的催乳激素，才是挤奶的核心。

产后开奶是你最重要的功课。

产后一周，乳房按摩可以使生理肿胀阶段的乳房更快地进入产奶状态。乳房放松时，乳腺和局部组织更有活力，乳汁可以顺利地汇集在鼻窦内。

让妈妈和宝宝多接触，可以刺激妈妈的大脑，调节催乳激素，因为大脑会告诉身体，孩子需要更多的奶水。和孩子们呆在一起。他的吸吮可以使鼻窦内的乳汁顺利排出，不至于堵塞乳汁。

产后如何开始奶？

首先你要相信你的乳房是可以产奶的(除非你的乳房发育不全)。

其次，宝宝出生后，为了快速增加催乳激素，每顿饭前都要吸奶，即使没有奶。

再者，及时按摩乳房。刚生完孩子，你的乳房正处于肿胀阶段，压着很疼，所以力量和手法很关键。多找几个角度，轻压。如果乳房积满了血，按的时候很疼，可以冷敷再按。

最后，一定要用勺子喂奶粉，以免乳头混淆。因为我知道你这个时候奶水不多，宝宝容易依赖奶瓶。

比较系统的方法是穴位按摩、乳房疏通、喂养指导、饮食调理。

产后哺乳的好处。

由于所有新产妇都有不同程度的乳房胀痛，所以最好在产后一周内进行隆胸。最好的时间可能是第3天和第4天，因为前两天乳房肿胀最严重，会很痛。

如果肿了，等到产后一周，也就是10分钟内，也是可以的。时间越长，效果越差，越容易出奶。

所以先把奶煮开，然后就顺滑多了。