莲雾吃了会回奶吗_产后

哺乳期吃莲雾会回奶吗 哺乳期吃莲雾会回奶吗

哺乳期吃莲雾可能会回奶。

哺乳期女性应少吃莲雾，因为这种水果可能会导致哺乳期退奶。特别是一些奶水少或没有奶水的产妇，吃莲雾会加重这种情况，所以要慎重食用。

莲雾润肺，止咳，化痰。哺乳期适当食用不会影响乳汁的输送，反而有利于身体健康，特别是对食欲不振的哺乳期女性。吃莲雾也能提高他们的食欲。

### 哺乳期吃莲雾的好处

1。便秘的预防和治疗

莲雾性寒，富含水分和膳食纤维。水可以软化大便，改善便秘。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定程度上有助于食物残渣和粪便的排出。

2。清热去火

莲雾是一种寒性水果，可以帮助清除体内燥热之气，缓解身体的烦闷和燥热感，适合在炎热的夏季食用。

3。促进消化

莲雾中含有丰富的酸性物质和膳食纤维，有助于食物的消化吸收，一定程度上防止食物堆积的发生。

4、美颜美颜

莲雾富含水分，能为身体补充水分，滋润肌肤。而且莲雾可以帮助排出体内毒素，从而起到一定的美化皮肤的作用。

### 哪些人不能吃莲雾

1。宝宝不能多吃莲雾宝宝吃莲雾会出现遗尿、尿频。这是因为莲雾本身具有一定的利尿作用。如果宝宝消化不良，可以喂一些莲雾稍有改善，但千万不要吃太多。婴儿还处于生长发育阶段，吃太多莲雾容易导致小儿遗尿。

2。莲雾不宜女性经期食用。莲雾虽然营养价值高，但它是一种凉性水果，女性在假期不宜吃凉性水果。很多女性在月经前几天(经前期)都会出现一些不舒服的症状，比如痛经。生理期，身体容易疼痛。这个时候生理期最好不要吃，或者尽量减少莲雾的量。

3。尿频、尿失禁者不宜多吃莲雾从其药用价值来看，莲雾能排除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿、消除水肿的作用。如果尿频、尿失禁和胃虚寒性的人吃多了，病情会加重。

4。胃虚寒的人不宜多吃胃溃疡和胃虚寒的人。建议避免在空腹部吃莲雾。5.阴虚者不宜用莲雾。莲雾虽然营养价值高，但在中医上属于寒性。同样不建议阴虚的朋友吃莲雾。

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