吃鹅蛋会不会回奶_产后

哺乳期吃鹅蛋会回奶吗哺乳期吃鹅蛋会回奶吗

哺乳期吃鹅蛋不会回奶。

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，还有卵磷脂。这些营养物质很容易被人体吸收。哺乳期适当食用鹅蛋，不仅对产妇有益，还能促进婴儿大脑和神经组织的发育。

### 哺乳期吃鹅蛋的好处

1。儿童的皮肤更好，患皮肤病的可能性更小

科学家将鹅蛋与鸡蛋、鸭蛋进行了对比，发现与其他鸡蛋相比，鹅蛋的营养价值高出数倍，功效也非常明显。鹅蛋的蛋清有祛热的作用，还可以治疗痤疮。所以孕妇在坐月子和孕期吃鹅蛋，以后的孩子更不容易得皮肤病，皮肤也会越来越好，又白又滑。

2。增强记忆力

研究发现，怀孕和坐月子期间吃鹅蛋可以有效增强记忆力。因为怀孕，很多女性的身体变化比较敏感，对周围的环境也比较敏感，所以容易产生厌倦感，记忆力下降。为了缓解这种症状，把鹅蛋打碎，拌上白糖，每天早上空在肚子里吃一个蒸鹅蛋，可以有效增强记忆力，保持耳聪目明。

3。补充氨基酸

鹅蛋含有大量产妇所需的氨基酸、维生素、核黄素、硫胺素，各种矿物质的含量也很丰富。这些物质对身体的正常运转起着非常重要的作用。虽然其他食物也富含这些营养成分，但鹅蛋中所含的氨基酸属于蛋白质，大部分矿物质和维生素存在于蛋黄中，很容易被人体吸收，使人体获得最大限度的营养。

所以，坐月子和孕期都可以吃鹅蛋。不过需要注意的是，虽然鹅蛋对身体很好，但是吃多了容易上火，也容易出现肠胃不适，所以日常食用一定要注意适量。

### 哪些人不适合吃鹅蛋

1。肝炎患者不适合吃鹅蛋。鹅蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些都需要在肝脏中代谢。而肝炎患者的肝功能已经减弱，吃鹅蛋会增加其负担，不利于肝炎的恢复。

2。对鸡蛋过敏的人不适合吃鹅蛋。有些人吃了鸡蛋后经常会胃痛和腹泻。有些人吃了鸡蛋后全身起疹子。这些都是过敏症状。有这些症状的人不宜吃鹅蛋。

3。发烧患者不适合吃鹅蛋。人在发烧时，由于消化腺分泌减少，各种消化酶的活性降低。这个时候吃高蛋白的鹅蛋会引起腹胀腹泻。

4。腹泻患者不适合吃鹅蛋。腹泻患者的胃肠功能已经减弱。再吃鹅蛋，不仅难以消化吸收，还会加重腹泻，不利于恢复。

5。高血脂、肾的患者不适合吃鹅蛋。这类患者也不宜多吃鹅蛋，否则不仅不利于康复，反而会加重病情。

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