产妇有漏尿情况是子宫下垂吗

产后漏尿和子宫脱垂怎么办

生完宝宝后两个“不好意思说出来”的症状。提高警惕，它会影响你的生活。通常，存在一个最佳修复时间周期。过了这个时间段，没有比黄金时间段更好的修复效果了。

症状1:漏尿，性生活质量下降，轻度尿失禁...

少数女性在分娩后会有明显的漏尿和轻微尿失禁的表现，已经同房者会感到阴道松弛、性交疼痛或性生活质量下降等等。马宝自己必须特别警惕。虽然是内在的，外在是看不出来的，但是她需要提高警惕。中国女性更注重外在的身体美，而忽略了内在的健康。在国外一些国家，要求女性生完孩子后恢复盆底肌肉。否则，如果中年出现盆底肌，就无法获得类似国内的社保。而且内部盆底肌肉不恢复，不仅影响内部健康，还会影响外部形象。

症状二:子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从原来的正常位置沿阴道下行，子宫脱垂的宝宝妈妈严重的情况是不一样的。子宫脱垂主要是由于支撑子宫的韧带松弛，盆底支撑力减弱(即盆底肌肉松弛，肌力下降)。发病率不是特别高，大概在1%到4%左右。子宫是女性特有的器官。相关研究结果表明，子宫是女人的第六个器官，所以它是五脏六腑。古代医学认为，“女人的细胞，子宫也是。怀了收银精也很奇怪。而且子宫下端与阴道相连，所以性爱时会有复杂的反应，会给女性带来奇妙的感受。如果出现子宫脱垂，说明脏腑受损，影响性生活等等。

以上症状的原因:盆底肌肉没有恢复

以上这些让很多妈妈都不好意思开口的原因，主要是盆底肌肉无法恢复造成的。有个妈妈的反应是，老公不说性生活时放松，但是检测到的盆底肌力很低，只能是老公体贴的一个条件。所以女性要更好的恢复盆底肌肉。盆底肌是指封闭盆底的肌肉群。这个肌肉群就像一张“挂网”。尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官都被这张“网”紧紧吊着，以维持其正常位置，行使其功能。分娩后，由于怀孕和分娩的原因，一旦这张“网”的弹性变差，“挂力”不足，“网”中的器官就无法维持在正常位置，产生相应的功能障碍。

盆底肌肉健康的原则和基本方案

产后盆底肌康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌收缩力，提高性生活质量。主要有三种方案:①做收紧肛门的动作，每次收紧至少3s，然后放松。连续做15~30min，每天2~3次；② 电刺激个体化方案:电刺激盆底肌可提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因压力而功能已暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复；③盆底生物反馈治疗方案:主要通过生物反馈治疗，将肌肉活动的信息通过肌电图、压力曲线或其他形式转化为听觉和视觉信号，反馈给患者，指导患者进行正确、自主的盆底肌肉训练，形成条件反射。

中国女性在外在形象和内在健康方面更注重外在形象。很多时候，他们并不会特别注意上述情况。时间长了可能就放任不管了，这两种情况通常都比较尴尬，很难和别人交流。即使是医生，很多女性也不好意思，不好意思交流。其实这种心理是不正确的。如果你发现自己有这两种情况，一定要引起重视，在最好的时机进行修复，避免因为不修复而带来的一些潜在的健康隐患。这里也建议自然分娩或者剖腹产的女性，要注意盆底肌肉的恢复。所以盆底肌肉是有损伤的，只是损伤的严重程度不同。