产后腰痛是麻醉针惹的祸？不理它行不行？

产后腰痛是麻醉针惹的祸？不理它行不行？

其实有些没有接受麻醉的产妇也会出现腰痛的情况。产后腰痛和麻醉针没有必然联系。中医骨伤科早有分析，其病机为骶髂关节周围筋骨失和，即“骨交错，筋出沟”。

产后腰痛的罪魁祸首是关节筋膜紊乱。为什么产后骶髂关节周围容易出现关节、筋膜、肌肉紊乱？江解释说，骶髂关节是一个高度稳定的承重关节，可以吸收脊柱向下传递的力，并将力传递到骨盆和下肢。同时，骶髂关节是介于骶骨和髂骨之间的微动滑膜关节，由骶骨和髂骨的耳状面组成，被完整的纤维包膜包裹。前下1/3至1/2为滑膜关节，后上1/3至1/2为韧带。周围坚固的韧带和肌肉紧紧地包裹着骶髂关节，使这个关节只能有很小的活动范围。妊娠晚期，盆腔内激素水平的改变和充血，会使盆腔关节松弛，骶髂关节周围的韧带松弛，使骶髂关节张开得更大，为胎儿进入盆腔提供了物理空空间。随着胎儿进入盆腔的体积和重量的增加，骶髂关节的开合程度会逐渐增加。在分娩期，如果是顺产，出现一个或两个骶髂关节的可能性较大。

如果骶髂关节的位置关系继续超出生理范围，这就是中医骨伤科提出的骨脱位。本应紧密接合的关节面不匹配，导致关节活动不协调，进而导致腰骶盆周围肌肉和筋膜的张力平衡被打破，周围肌肉可能出现紧张、抽筋，或筋膜发炎、粘连，从而引起腰痛。所以产后骶髂关节、腰骶关节及周围肌肉筋膜的失衡才是产后腰痛的罪魁祸首！

产后腰痛可以忽略吗？宝宝出生后，如果有的妈妈得到足够的休息，逐渐做有氧运动，骶髂关节可以通过自我康复逐渐恢复到正常位置，所以不会出现腰痛；而有些妈妈因为缺乏休息和锻炼，或者因为关节脱位比较严重，无法自行恢复，从而表现为慢性腰痛，严重时会影响腰椎功能。这样的病人可以寻求专家的帮助。

前面说过，产后腰痛是骶髂关节和腰骶关节失衡的表现。骶髂关节和腰骶关节的不平衡会影响整个关节的受力状态，力量会集中在某些部位。日积月累会对应力集中部位造成损伤，如腰椎间盘突出、腰椎小关节炎症、骶髂关节炎等。严重时会使患者的脊柱关节稳定性受损，神经受到压迫，最终需要手术治疗。

目前产后骶髂关节和腰骶关节紊乱的治疗方法很多。门诊患者常采用平衡脊柱、直筋正骨的手法，松解骶髂和腰骶关节周围粘连的筋膜和痉挛的肌肉，然后松解复位骶髂和腰骶关节，必要时配合中药，通常能取得良好效果。

如果自我调节效果不好，患者应及时到门诊进行评估和治疗。

练习步骤：侧卧于床边；上半身向后倾；下方腿伸直，上方腿屈曲并伸出床边；上方腿完成从上向下的旋转动作，利用上方腿下垂的重力，达到调节骶髂关节的作用。小馨寄语：女人生完，多数会有腰疼的毛病，要是不是及早治疗，后期可以落下病根，所以各位新妈妈们一定要重视起来这个问题，千万不可以置之不理认为慢慢就会自己好起来哦。