说到排卵，就不得不说说豆类，因为豆类有很好的促进卵泡发育的作用。同时，它们可以补充雌激素，平衡体内激素水平，为怀孕创造更适宜的身体环境。因此，专家建议女性朋友在月经前后多吃黑豆，以刺激雌激素的分泌。
### 海参助孕
海参是男人的一种好食物。它含有特殊的活性物质，是男性精子细胞的主要成分。可改善勃起功能，抑制排卵和刺激收缩，改善大脑和性腺的神经功能传导，延缓性腺衰老。品尝海参对人体的作用主要是补肾固本，也就是俗话说的养元固本。
### 动物内脏助孕
动物内脏也是怀孕的好食物。动物内脏中的胆固醇比较高，还有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定的作用。适当食用可以帮助女性排卵。
### 鱼汤助孕
各种鱼汤也是帮助孕妇的好食物。很多女性在排卵期都出现过不排卵的情况，这种情况多是由卵泡发育不全引起的。因此，此时多喝鱼汤有利于促进卵泡发育。
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先说DHC，现在国内卖得比较好的日本品牌，在国内算得上是中档偏上吧，但是在日本算是低档的了，因为日本东西拿到中国来卖时要收税的，这个钱当然要从商品定价里出了，我个人有点抵制日货，很不喜欢他家的东西。thefaceshop和兰芝，这两个都是韩
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