备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!

备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!,第1张

备孕期吃什么可以助孕6款食物包你好孕! 水鱼汤助孕

材料:水鱼、枸杞、红薯、山药。

练习用法:

1。月经5天后,买一条一斤的水鱼,加入枸杞10克,红薯10克,山药10克,炖45分钟左右。

2。炖好后加入适量盐调味。

### 鹌鹑汤助孕

材料:鹌鹑2只,艾叶30g,菟丝子15g,川芎10g。

练习用法:

1。将鹌鹑宰杀,去毛去内脏,备用。

2。将3碗药水煎至1碗,用纱布过滤取汁。

3。然后把药汁和鹌鹑放在碗里,放在水里炖。

### 党参莲肉汤助孕

材料:党参10g,莲子10个,冰糖50g。

练习用法:

将以上所有食材一起放入碗中,隔水加热蒸1小时,然后温服。

### 杞子二肚汤助孕

材料:枸杞10克,五花肉100克,鱼肚30克,调料适量

练习用法:

五花肉洗净切片,鱼肚剖开,与枸杞子一起放入锅中,加水煮至肚熟。可以喝汤,吃肚枸杞,也可以拌调料。

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