材料:水鱼、枸杞、红薯、山药。
练习用法:
1。月经5天后,买一条一斤的水鱼,加入枸杞10克,红薯10克,山药10克,炖45分钟左右。
2。炖好后加入适量盐调味。
### 鹌鹑汤助孕
材料:鹌鹑2只,艾叶30g,菟丝子15g,川芎10g。
练习用法:
1。将鹌鹑宰杀,去毛去内脏,备用。
2。将3碗药水煎至1碗,用纱布过滤取汁。
3。然后把药汁和鹌鹑放在碗里,放在水里炖。
### 党参莲肉汤助孕
材料:党参10g,莲子10个,冰糖50g。
练习用法:
将以上所有食材一起放入碗中,隔水加热蒸1小时,然后温服。
### 杞子二肚汤助孕
材料:枸杞10克,五花肉100克,鱼肚30克,调料适量
练习用法:
五花肉洗净切片,鱼肚剖开,与枸杞子一起放入锅中,加水煮至肚熟。可以喝汤,吃肚枸杞,也可以拌调料。
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