月子你做对了吗

这个月子怎么过，才不算辜负 没想到是，宝宝上学是不吃亏了，可霖霖却在刚出了月子没几天，又回到医院的住院部了。我就是在这个时候见到她的，她躺在病床上，讲到我就说：“你一定要用我的事例写一篇文章，告诉所有的准妈妈，一定不要夏天生孩子！”

这是哪里来的？

不过，琳琳的到来给我们敲响了警钟。如何度过夏天的那一个月，就是不要辜负这些闷在家里的日子。

说实话，冬天更好。因为分娩伤口夏天比冬天更难护理，小心的话伤口会感染。这种自燃的天气，怎么才能安心坐在月球上？

夏天气温高，湿度大。一般细胞和细菌在这个季节生长最快；另一方面，产妇在坐月子时，由于孕期体内积存的部分液体要排出，出汗较多，日常生活中如果不注意卫生，容易发生伤口感染。一旦发生感染，夏季的温度更适合细菌滋生，感染后的伤口不易控制。

因此:

1。产妇产后大部分时间都在床上度过，要时刻注意室内的温度调节，防止温度过高。

2。如果侧切，不要用盆洗，用流水洗，每天至少两次，排便后冲洗；另外，注意不要拉扯伤口；因为刚开始有恶露，不利于伤口的恢复。晚上睡觉的时候可以不穿内衣在屁股下面垫一个产妇垫(用我们妈咪管家做的那种)，可以保持干爽，有助于刀口的愈合和恢复。

3。不要过早地去除刀口处形成的痂。伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后洗澡，但最好是淋浴。

4。剖腹产会使一部分空气体进入腹腔，使肠道蠕动减弱，容易导致胀气和粘连。所以产后不要躺着不动。手术后麻醉消失，你恢复意识后，就要进行体力活动。24小时后下床行走，可增加肠道蠕动，提早排气，防止肠粘连和血栓形成。活动结束后，血液循环加快，子宫收缩，伤口尽快愈合。回家坐月子的时候，要保持伤口周围的清洁，痒的时候不要挠，防止伤口感染增厚。如果伤口疼痛，局部坚硬，用手触摸有波动感，说明刀口感染化脓，要及时去医院治疗。

5。喂奶的时候乳头会裂开，很疼。但是用小麦胚芽油涂抹裂开的表面，然后母乳就不用擦了。小麦胚芽油可以吃。

6。多吃促进分娩伤口愈合的食物:维生素A、维生素C和维生素E，如绿色蔬菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、橙子、柚子、谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品等。含蛋白质的食物，如各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。；含锌的食物有玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、黑木耳、海带、海鲜、鸡蛋、肉类、全谷物、坚果等；含葡萄糖的食物；脂肪多的食物，如鱼油等。