产后身体痛是什么原因

产后会经历几种痛

产后会经历多少种阵痛？产后恢复期会不会更难受？10月份怀孕分娩后，妈妈迎来了坐月子期。虽然宝宝已经出生了，但是坐月子对我妈来说并不容易。妈妈的身体还是有很多的疼痛和不适，比如以下几种疼痛，大部分妈妈都会遇到。

一、哺乳痛

1。乳头皲裂了

所以，如果乳头轻微皲裂，妈妈要及时护理。她可以每天清洗乳房，用板油涂抹。但是板油要不含香精，色素，防腐剂，否则对宝宝有害。

2。乳房疼痛

每次给宝宝喂奶的时候，妈妈都要注意让宝宝在乳房两侧吮吸。如果宝宝吃饱了还有剩奶，妈妈要记得喂完奶后把乳房空排好。否则过多的乳汁停留在乳房内会堵塞乳腺导管，不仅影响乳汁的分泌，还会引起乳房胀痛的症状。严重时乳头会凹陷，对母乳喂养造成一定的阻力。所以每次宝宝吃奶的时候，妈妈要记得用吸奶器把空两边的乳房排好，排出的奶要正确存放，让妈妈喂宝宝的时候更放心。

二。伤口疼痛

生孩子的时候，剖腹产或者顺产都需要侧切，会在妈妈身上留下伤口。产妇分娩后忍受伤口的疼痛是必然的。所以，坐月子期间，妈妈一定要好好护理自己的伤口。首先，妈妈一定要经常换药，帮助伤口尽快愈合。其次，妈妈要注意伤口的清洁。剖腹产的伤口要避免汗液染污伤口。对于侧切留下的伤口，要注意私处的清洁。每天用清水清洗外阴，避免细菌感染。

三。腰痛和背痛

坐月子期间，妈妈需要躺在床上休息。有的妈妈觉得在家躺着太无聊，可能会玩手机解闷。但是，如果他们长时间保持一个姿势，四肢无法伸展，很容易腰酸背痛。所以在坐月子期间，妈妈可以多起来运动，可以很大程度上避免腰酸背痛。

生完宝宝后，相比宝宝，妈妈首先要以自己为重，尽快恢复身体，才能更好的照顾宝宝。