产后恢复注意哪些问题，产后1～6周照护指南

产后恢复注意哪些问题，产后1～6周照护指南

注意预防感染

全心全意生完10个月，产后1~6周可以说是产妇恢复和调整的重要关键期。虽然育儿的问题很重要，但如果母亲能多爱自己，循序渐进地调节自己的身心状态，相信她以后也能以更快乐、更健康的方式照顾自己和家人。

自古以来，中国人就非常重视产后“坐月子”的过程；直到现代，还有一段所谓的“产后六周黄金”时期。无论是身体的恢复还是心理的调整，医生都认为妈妈们要挺住这个时期，让自己的身心状态真正回到健康的状态。

第一部分:生理恢复过程

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伤口修复因人而异

由于刀的位置不同，自然分娩和剖腹产的伤口和恢复状态会有所不同。所以根据这两种情况，医生解释如下。

顺产:会阴伤口恢复快

如果妈咪选择顺产，会阴部会有一些伤口(医生切开或者自然裂开)；出生后，医生缝合了伤口，基本上妈咪不用太担心后续情况。医生说，原因是这个部位血液循环好，所以伤口会恢复得很快。

但是，有些妈妈一开始还是会感到会阴紧绷肿胀，医生说这是正常的；不过他也建议，如果还是不舒服，妈咪可以在产后24小时准备一罐干净的热水，采取“坐浴”的方法，可以有效帮助你放松，缓解不适。

剖腹产:腹部伤口需要时间

对于剖腹产的妈妈来说，伤口一般都是横向于腹部的。分娩后，医生会用肉线缝合伤口(或用钉子缝合伤口)，并在伤口上包裹纱布，以保护伤口并保持干燥。

医生说肉丝会被身体自身吸收，所以只要保持伤口清洁，恢复情况通常很好，一般痕迹也不明显。通常一周左右，医生检查伤口愈合没有任何问题，妈咪就可以开始洗澡了。除非是黏黏的，或者妈咪蟹脚肿了，否则可能会有特别的症状。这时候就要随时咨询医生了。

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