一项调查显示，50岁以上的女性中，超过50%的人都有骨质疏松症的症状，也就是说，每两个50岁以上的女性中，就有一个患有骨质疏松症。为什么松质骨折偏爱女性？骨质疏松是指骨骼不断地从骨骼向血液移动，造成骨质流失，导致骨骼出现扩大的孔洞和空孔洞的现象，因此骨骼会变得脆弱，容易断裂。
女性更容易患骨质疏松症，这真的和性别有很大关系。由于女性一般比男性进入青春期早，鳞线闭合早，所以她们的全身比男性小，肌肉在身体中所占的比例也少，导致整体骨密度和骨量都比男性小。另外，女性的生理比男性更特殊。经期、孕期、分娩期、哺乳期、更年期等特殊时期，体质包括骨骼的生长发育都会受到很大影响。比如女性经历孕期和哺乳期，对身体补钙增加骨量和骨密度有很大影响。此外，更年期由于雌激素分泌减少，卵巢功能下降，机体吸收钙的能力降低，会明显影响骨质，导致骨质变脆。所以女性一般在绝经后开始有大量的骨量，比男性更容易骨质疏松。
基于以上原因，为了预防以后的骨质疏松，女性应该从20岁开始补钙。特别是补钙有两个关键时期要特别注意。一个是20-30岁这段时间是身体储存钙的黄金期，这个时候补钙可以事半功倍。另一个是更年期。这个时候由于上面提到的原因，钙的流动性很大，所以这个阶段要特别注意补钙。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
