成分:
苦瓜，黑鱼，盐，鸡精，胡椒粉，料酒。
练习:
1。将黑鱼内脏洗净，葱、姜放入鱼腹，料酒待用，苦瓜去籽，洗净，切片。
2。煎锅放油，微波炉预热。将黑鱼放入微波炉中，倒入料酒和开水，15分钟后取出。
3。加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉，然后放入微波炉6分钟。
### 女人晚上失眠怎么调理:生姜偏方调理
1。把姜晒干，然后磨成粉，放在干净的罐子里备用。每晚服三克，配米汤。
2。服用后，患者最好盖好被子，使身体微微出汗，可使失眠多梦的治疗效果加倍。
### 女人晚上失眠怎么调理:红枣桂圆茶调理
成分:
干红枣250枚(去核后净重)，龙眼肉50g，冰糖80g，蜂蜜400g，水580g。
练习:
1。红枣洗净后，用刀切成两半，去掉核。龙眼去皮去核。
2。将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开，小火转小火，小火炖30分钟左右，至水干。
3。保持小火，用勺子搅打锅里的枣，将枣打成泥状。同时，将沉淀的水排出。
4。将熟枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。把它放在一个干净的玻璃瓶里，密封好。饮用时，取10g左右，倒入温开水中拌匀。
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护肤品我觉得没什么用，治标不治本，如果想要去掉，只有医美。斑点越深越大颗分布分明一颗颗的，比较好祛除。经济条件好的，可以选择皮秒。不然可以选择q顿（我们这边是叫调q、大q），做完以后注意后续防晒和保养，我是这样祛除的。从记事起我就有斑，一直
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味道不同。可伶可俐吸油纸蓝膜和红膜都能够吸走面部多余的油脂，唯一的不同就是味道，蓝膜为无味版本，红膜是西柚味的。可伶可俐吸油纸不仅能吸收油脂，还能给肌肤留下水分，轻薄的纸张不会破坏妆容的持久，吸附油脂之后不会带走脸上的水分，创新的材质轻盈柔
迪奥唇膏辨别真假方法：1、先看盒子，真品字体明显更细致一些，而且真品盒子的镭射感很细腻，假货感觉很生硬。2、接下来看说明书：正品说明书字体的颜色更深，也更清晰，上下边的蓝色真品是略像网格状的，假货就是一片蓝色，字体和底色的对比也比较模糊。3
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