如果想让孩子先自己养，不仅怀孕难，对身体也是一种损失。尤其对于有这个问题的女性朋友来说，首先调整好自己的身体比备孕更重要。
婚后没多久，大部分人都会选择从二人世界升级到三人世界。我们可以理解他们想增加你儿子的心。但是如果在孕检的时候发现自己贫血，一定要调整好身体再积极备孕。怀孕后，因为你肚子里的宝宝，准妈妈对血液的需求会增加，正常的女性朋友容易出现生理性贫血，所以如果你贫血，怀孕后就更严重了。
贫血对备孕的影响很大，所以想要成为妈妈的朋友，孕前一定要积极调理身体。怀孕期间，因为你肚子里胎儿发育的需要，准妈妈的血量会增加。孕期贫血会增加产后感染和产后出血的概率，胎儿也可能发育不良，容易出现早产甚至流产，所以一定要重视贫血。
1。红枣没有你想的那么滋补
日常生活中，无论是生理期还是轻微贫血，经常会听到长辈说，多吃红枣补血。事实上，已经证明红枣对补气补血的作用并不显著，甚至不如动物的血和肝。除了红枣，还有菠菜、蛋黄、木耳等含铁元素较多的食物，很难被我们人体直接吸收。所以，如果出现贫血，要对症下药，切不可盲目相信。
2。发现是缺铁性贫血。建议的药物补充剂
孕期检查，发现是缺铁性贫血。一定要遵医嘱，在医生的指导下按时服用补铁剂，尽快将身体调整到正常状态。医生在开补铁药的时候，通常会建议搭配维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。经过一段时间的调整，你的身体各项指标恢复正常后，建议你继续补充铁剂，保持稳定。前提是你要遵医嘱，不能每次都加大剂量。
3。身体正常后可以通过食物补充铁
吃了一段时间补铁调理身体后，记得做血常规检查。如果发现各项指标恢复正常，可以尝试服用辅食。含铁丰富的食物有瘦肉、动物肝脏、血液等，部分鱼类含铁量较高。但由于食物中的铁元素很难被你的身体充分吸收，所以我们只能在你身体正常的情况下，通过食疗来维持你的健康。
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