生理周期的饮食很重要。尽量减少盐的摄入；可以吃一些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等。用茯苓和荷叶按1:1的比例煮水，加些冰糖喝，有助于排除生理周期中多余的水分。
【经前水肿的原因是什么？来例假时你必须知道的事情]
小贴士:因为含盐食物会在体内滞留水分，容易水肿，所以应该在月经周期前10天开始吃低盐食物。
### 月经前水肿怎么办：喝薄荷水
有月经综合症的人容易情绪紧张。可以煮点薄荷水喝，可以疏肝理气，帮助血液畅通；如果生理周期出现水肿，可以用红豆、红糖熬汤，怕冷的人也可以加点生姜，促进血液循环；体质虚弱、手脚冰凉的人，可以在生理周期中用香油或茶油煎鸡蛋、煮汤，促进子宫收缩，使生理周期更顺畅。
提示:薄荷水可以疏肝理气，帮助气血通畅，使生理周期更加顺畅，还可以改善经前水肿。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
主要是看皮肤状况，如果脸部经常出油，可以一天早晚各使用1次。基本方法取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻
过年回家大家是不是顿顿都大鱼大肉不断？吃好了、喝好了，为啥莫名其妙的口臭就找上门来了？假期回来上班，一张口就看到旁边的同事捂起鼻子，好尴尬啊。得了口臭怎么办，什么牌子牙膏祛除口臭？又到了好物推荐环节，今天推荐一支祛除口腔异味效果超赞的牙膏—
好用的防晒霜有：近江兄弟小熊防晒、欧珀莱烈日防晒、ORBIS清爽隔离、安耐晒金瓶、ALLIE高效矿物保湿防晒。1、近江兄弟小熊防晒：近江兄弟小熊防晒物化结合，涂改液质地，成膜速度比较快，有轻微泛白，蓝色款上脸有清凉感，成膜后干爽不黏腻，适合
依据我国《个体工商户条例》的规定，开化妆品店需要以下手续和证件：1、到工商部门申请登记备案；2、到消防部门办理消防检查，到当地的卫生行政部门办理卫生许可证；3、带齐本人的身份证、健康证、经营场所证明文件等到工商部门办理营业执照。法律依据《个
美白效果好的护肤品是每个人都渴望拥有的，但是很多人都不知道这些护肤品有哪些副作用。事实上，大多数美白产品都含有一些化学成分，如果使用不当，会对皮肤造成不良影响。所以，在购买美白产品之前，一定要了解清楚这些产品的成分和使用方法。首先，我们需要
刚学化妆要买哪些东西刚学化妆要买哪些东西，开始化妆的妹子，许多并不知道该如何下手，好多人都会问刚学化妆要买哪些东西，对于新手来说，化妆品性价比高才是最重要的，以下了解更多详情。刚学化妆要买哪些东
