怀孕后，孕妈将面临这些神奇的变化，要提前做好准备

怀孕后，孕妈将面临这些神奇的变化，要提前做好准备 孕妈妈的变化

体型:怀孕2个月后胎儿还是子宫里的一颗小葡萄，所以它的体型没有变化。但是，随着体内激素水平的升高，会使你的乳房变大，所以你需要穿比以前更大的胸罩。准备哺乳。

孕早期生理反应:你在孕早期会有头晕、嗜睡、恶心等反应。其次，你会发现上厕所的次数和频率增加了。这是因为子宫的增长会压迫你的膀胱，导致上厕所的频率增加。

提示:孕早期不需要做检查，可以做b超。检查胚胎、胎心、卵黄囊的数量，判断妊娠状况，猜测预产期。及时检查宫外孕，做好准备。孕早期容易流产，一定要注意自我保护。不要随意吃药，避免剧烈运动，减少家务和外出。

胎儿的变化

胎儿开始从胚胎向胎儿转化，胎儿开始像豆子一样活动，这样就可以辨认出胎儿的嘴、眼睛和手。头部和躯干的轮廓出现了，尾巴变小了一点。这个时期是胎儿大脑和内脏器官的重要形成期。一定要注意营养补充。

这一时期的饮食以维生素和微量元素锌为主，以易消化、富含蛋白质的食物为主。蛋白质一天摄入80克左右，动物蛋白的减少主要以植物蛋白为主，如豆制品、蘑菇等，所以食物的质量一定要保证。叶酸的日摄入量不应超过400微克/天。它可以通过多叶蔬菜如卷心菜、绿色蔬菜和香蕉、动物肝脏等传播。不要吃含叶酸的食物。不要长时间加热，这样会破坏食物中的叶酸。