你怀孕了吗？那么孕期会注意饮食吗？特别是现在天气炎热，夏天怀孕，不要吃太多冷饮！
夏至过后，天气一天比一天热。没有什么比在空转运室喝一杯冷饮更好的了。虽然吃冷饮既能满足食欲，又能暂时驱走暑热，但如果吃多了，对身体也是有害的，尤其是怀孕了，更要注意。
首先会伤胃。胃还很脆弱。如果一直吃冷饮，会让胃长期处于冷刺激状态，可以说是一种极大的危害。严重的病例还会导致腹泻和腹痛。身体不舒服对备孕也很不利。
其次，降低食欲。冷饮含糖量比较高，热量可以说很高。摄入过多必然导致食欲下降，但营养物质无法满足身体需要。对于处于怀孕特殊时期的你来说，那也是非常不利的。
最后，经常吃冷饮也可能导致宫寒的发生。虽然不同的人对寒性食物的耐受力不同，但吃冷饮不一定会导致宫寒。但在中医保健中，如果过多食用生冷食物，会消耗阳气，导致内生寒邪，进而伤害子宫。对于备孕来说，那也是不利的。
所以，夏天不能因为贪凉而吃太多冷饮，伤身体就不划算了。不仅怀孕的要注意，没怀孕的也要注意。
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