首先,不要让炎热的天气影响心情。虽然天气炎热,但是很容易让人感觉烦躁。但是如果你在怀孕,长时间的心情不好会影响怀孕的成功率。可以通过适当转移注意力来调节情绪。比如可以去游泳,既能锻炼身体又能解暑。比如你可以看书,画画。
其次,要保证蝌蚪的质量。男性睾丸的位置本身就容易过热,尤其是在炎热的夏天。但蝌蚪的适宜生活温度低于人体,过高会影响质量和活力。所以,夏天要多注意一些细节。避免久坐,不要把笔记本直接放在膝盖上,远离炎热的环境。并且注意着装,避免穿紧身不透气的衣服。
另外,要保证睡眠质量。现在世界杯期间,很多男性会熬夜看球,但是如果想要一个健康的宝宝,熬夜是不可取的。并且注意不要吃生冷的食物。
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