夏天备孕注意事项_备孕

男性夏天备孕注意什么好夏季炎热适合男性备孕吗？男性夏天备孕注意什么好？天气一天一天的是越来越热了。在这比较炎热的夏季，情绪难免也容易受到影响。并且温度过高，还会影响到精子的质量。这些对于备孕来讲，都是特别不利的，因此备孕的男性就要特别注意啦。

首先，不要让炎热的天气影响心情。虽然天气炎热，但是很容易让人感觉烦躁。但是如果你在怀孕，长时间的心情不好会影响怀孕的成功率。可以通过适当转移注意力来调节情绪。比如可以去游泳，既能锻炼身体又能解暑。比如你可以看书，画画。

其次，要保证蝌蚪的质量。男性睾丸的位置本身就容易过热，尤其是在炎热的夏天。但蝌蚪的适宜生活温度低于人体，过高会影响质量和活力。所以，夏天要多注意一些细节。避免久坐，不要把笔记本直接放在膝盖上，远离炎热的环境。并且注意着装，避免穿紧身不透气的衣服。

另外，要保证睡眠质量。现在世界杯期间，很多男性会熬夜看球，但是如果想要一个健康的宝宝，熬夜是不可取的。并且注意不要吃生冷的食物。

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