孕期妈妈感冒别吃药，6种食疗治疗感冒

孕期妈妈感冒别吃药，6种食疗治疗感冒

吃药怕对宝宝不好。不吃药，怕重感冒伤到宝宝。怎么破？

不知道怀孕的女生有没有被感冒困扰过。以下是如何用饮食疗法治疗他们。

饮食一:猴头菇鸡汤

材料:猴头菇四个，鸡肉半只，生姜五片，生菜五六片，火腿几片；适量的盐、料酒等调味品。

练习:

1。猴头菇用温水泡五六个小时。泡好后，洗净沥干。

2。在锅里煮半壶水。水烧开后，将锅里的鸡肉焯一下，放入两片姜和料酒去腥。焯水后，取出鸡肉，洗净。

3。将鸡肉切块，然后将鸡块、猴头菇、三片生姜、火腿一起放入电砂锅中，加足水，炖四个小时，炖好后放入生菜。

食疗二：橘皮水

材料:陈皮15g，白糖15g

做法:锅里放三碗水，然后放入陈皮，煎到两碗水的时候，放入白糖。(趁热吃)

食疗三：葱白粥

材料:粳米50g，葱3根，白糖15g

练习:

1。将葱茎切成段。

2。将粳米、葱白、白糖放入锅中煮沸。(趁热食用)

食疗四：雪梨煲

材料:雪梨两个，冰糖适量

做法:雪梨洗净，切成小块，加冰糖，放沙锅里蒸。(风热咳嗽)

食疗五：姜蒜茶

材料:姜15g，蒜15g，红糖15g

练习:

1。姜蒜切片，锅中加一碗水，放入姜蒜切片，炒至半碗。

2。炒茶放红糖。(趁热吃)

食疗六：姜糖茶

材料:姜片15g，葱白段3cm，红糖15g，

做法:锅中放入50g水，然后放入姜片和葱烧开，再放入红糖。(趁热吃)

建议感冒了的怀孕女生，除了食疗之外，还要注意休息，加强锻炼，增强对疾病的抵抗力。秋季注意个人卫生，不在人员密集场所时尽量不要接触感冒患者。