十个孕妈九个痔孕期如何防痔疮？

十个孕妈九个痔孕期如何防痔疮？ 已经患了痔疮的妈妈们也不用担心，小馨也搜罗一些好用的缓解办法，一起看看吧! 孕妈为什么容易得痔疮?在怀孕期间，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮;到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。孕妈得了痔疮会有什么症状?痔疮的分类包括内痔、外痔和混合痔，内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。 内痔的症状也分为4度：1、I度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止;无痔脱出。

2、ⅱ度:便血；有时候排便时会出现痔疮脱垂，排便后可以还。

三、三级:便血；或者排便时长时间站立，咳嗽，劳累负重，痔疮脱垂，需要用手回位。

4、ⅳ度:便血；痔疮在持续脱出或痊愈后，容易脱出。

外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。而混合痔主要表现为内痔和外痔的症状同时存在。 孕期痔疮怎么办?孕期痔疮的治疗要根据其症状的严重程度及怀孕的时期来选择适当的治疗方法，原则上以保守疗法为主，建议多食用高纤维素食物、温水坐浴及软便剂治疗，局部软膏及栓剂也有疗效。注意一些含有类固醇的药物和麝香的药物应避免使用。

对于患有痔疮的孕妇，可以采用安全的物理治疗，防止痔疮恶化:

1。温水疗法:每天淋浴时，将温水喷头喷向肛门10分钟。这种方法还可以帮助痔疮止血；或者在温水中坐5-10分钟。

2、每天练习提肛运动(即有意识地收缩肛门)30-50次，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，这项锻炼对顺产也有很好的帮助。 3、选择舒适透气的凳子，减少肛门压力。

4。每天在痔疮发生的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。

5。养成定时排便的习惯。同时注意肛门周围的清洁。排便后，可用柔软、无味、干净的湿纸巾擦拭患处。小心轻点移动！

6。保持下半身温暖，避免久坐。

孕妈痔疮怎么“防”?孕期痔疮是完全可以预防的，孕前患有痔疮的女性应提前予以积极治疗，而在孕期只要每天摄取足够的水分，多食含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆类等，坚持粗细搭配，合理膳食，养成定时排便的良好习惯，保持愉快的心情便可以预防便秘，预防痔疮的发生。此外，日常生活的习惯也有助于预防孕期痔疮的发生： 1、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于防治孕期痔疮。

2。适当运动:准妈妈要适当运动，每天做10-30次提肛运动(即自觉缩肛)。这样做可以减少痔静脉丛的充血，改善局部血液循环，预防痔疮的发生。

3、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。 4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。 5、妇女孕期及产后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦 如何通过食疗缓解痔疮?得了痔疮的准妈妈，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等，多吃蔬菜水果，如香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。蛋花丝瓜汤 适合人群：孕妇丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。 【食材】丝瓜480克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，大葱5克。

[步骤 ]1.把丝瓜的皮刮掉，切成菱形块，鸡蛋敲入碗中，用竹筷拌匀，放入盐。把鸡蛋打在碗里，然后打碎。炒锅上，舀入大豆油，加热至四成热，倒入蛋液，摊成蛋饼，小火煎两面至金黄色。2.放在碗里，换成小块。3.将炒锅放在火上，炒锅放豆油烧热，放入葱花炒香，放入丝瓜炒至变软，加入约1920g开水，煮约5分钟。4.加入蛋块，然后大火燃烧3分钟。等汤变白了，加盐，从锅里放到汤盆里。

补血养生杂粮粥适合人群：孕妇紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。 【食材 】紫米适量、黑米适量、花生适量、小米适量、玉米适量、红米适量、糙米适量、眉豆适量、赤小豆适量、红糖适量、蜂蜜适量。【步骤 】1、将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜。2、锅里加足量的清水。3、大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时。4、放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用。小馨寄语：最后小馨要提醒大家，虽然痔疮可以经手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术。而且，由于产后腹内压力降低，静脉回流障碍解除，痔疮常在3～4个月内可自行变小萎缩，不再需要手术治疗，孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术。即使病情非常严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗。