感冒是准妈妈最常见的疾病，尤其是在寒冷的冬天，很多准妈妈深受感冒的困扰。在此，宝贝馅饼边肖要提醒各位准妈妈，孕期感冒的预防非常重要，准妈妈一定要做好预防工作。在此，我们来看看孕妇如何有效预防和治疗感冒。
孕妇如何有效预防和治疗感冒
预防感冒是必要的
怀孕期间，由于抵抗力减弱，很容易感冒，而且疾病本身也不容易痊愈，真的挺麻烦的。当孕妇已经出现感冒症状时，应立即漱口，并早睡。怀孕期间，除了谨慎用药，更重要的是加强产前预防，因为人体无法产生针对滤过性病毒的免疫抗体。所以重点要避免感冒的诱因，加强对病毒的抵抗力。
基本上，你只需要充足的休息和营养来增强你的体力，所以只要你觉得累了，你就可以休息和享受足够的睡眠。但是也有很多孕妇吃快餐来解决营养不均衡的问题。这时候更要注意摄取富含钙、矿物质、维生素的食物，增强抵抗力。只要你有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒就不可怕！运动让身体尽可能的出汗，适当的瑜伽或者游泳，适量的体育锻炼对预防感冒也很有效。
与普通家庭主妇相比，在职孕妇在公交车上、公司里与吸烟者接触的机会更多，感冒的几率也大大增加。而且，工作的孕妇也需要面对更大的压力，更容易疲劳。一旦意识到有感冒的嫌疑，就要马上漱口，早点睡觉，因为这两点是预防感冒的最好方法。
治疗感冒的捷径
感冒是由病毒引起的，如果能切下来，是可以治愈的。但到目前为止，还没有发明出杀死病毒的药物。现在用的感冒药只能缓解咳嗽、发烧、喉咙痛、流鼻涕等症状。所以，感冒的时候，不用急着吃药。不妨先尝试药物之外的其他治疗方法，万不得已再用药物。这时候就要遵医嘱，服用安全的药物，减轻孕妇的负担。最危险的是去药店买药吃。就近接受妇产科医生的诊治才是正道。
在美国社会，大家都认同感冒不需要吃药。只要多摄入维生素C，补充大量水分将病毒排出体外，睡眠充足，都是应对感冒的好办法。
当然，对一些事情过于迷信是不好的，但是依赖药物也不是什么好办法。我们应该凡事遵守中庸之道，避免走得太远。具体来说，多吃矿物质，维生素，优质蛋白质，享受温暖的睡眠可以增加抵抗力。所以，摄取充足的营养，充足的睡眠，无知是治疗感冒的捷径。
如果发烧低于37.4度，洗澡当然不是问题，因为适度的湿度会促进人体的新陈代谢。你可以通过洗澡来暖身。只要水温不太低，不妨尽量泡着喝。洗澡前先暖房，泡好后马上睡觉。这样，轻微的感冒不用吃药就能治好。当发烧超过37.5度，身体极度不适时，要防范肺炎等并发症。最好不要洗澡，治疗主要靠安静充足的睡眠。
问题引出:什么情况必须去医院？
发烧39度以上
一旦发热超过39度，可能会造成胎儿残疾和流产。此外，有时类似感冒的症状可能是肾盂肾炎。这是因为感冒也可能引起一些并发症。当然，如果有血尿，我们可以判断是脓性肾炎。相反，如果尿液没有变化，只是腰疼，从症状上就不能判断是不是单纯的感冒。
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