忍不住喝一杯咖啡，会好吗？你吃麻辣烫了吗？一瓶红酒有什么不好？要不要涮火锅？……
1、辛辣食品
日常饮食比较重，不辣不开心的朋友一定要注意了。备孕期间一定要少吃辛辣刺激性食物，以免引起消化功能障碍。
如果怀孕了，就更要注意了。随着胎儿一天天长大，孕妈妈的消化功能很容易受到影响，还有便秘、肠胃不适。这个时候多次吃辛辣食物会严重影响胎儿营养的供给，而孕妈妈是健康的。
2、高糖食品
孕期少吃含糖量高的食物，以免造成糖代谢紊乱，成为潜在的糖尿病患者。
孕妇也要少吃。长期食用高糖食物可能导致妊娠期糖尿病，影响孕妈妈和胎儿的健康，严重的可能导致早产、流产或死产。
3、腌制食品腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等。，对健康危害很大，以免对胎儿造成不可逆的影响和流产、早产、畸形等不良后果。，所以少吃不吃！
4、咖啡因饮料、食物避免食用含咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物，可能会影响女性的生理变化，导致内分泌失调，不利于怀孕。
5、罐头食品合成色素、香精、防腐剂等大量添加剂对身体的影响无法明确判断。
6、酒精类饮品酒精是导致胎儿畸形和智力发育迟缓的重要原因，对大脑和心脏的伤害很大。
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