孕妇一天吃9个鸡蛋，能让胎儿变神童？

孕妇一天吃9个鸡蛋，能让胎儿变神童？

大家都知道鸡蛋有我们身体需要的蛋白质，那么你知道孕妇一天能吃多少鸡蛋吗？孕妇每天吃9个鸡蛋，会让胎儿成为神童吗？

今天早上起来看新闻，吓了我一跳。美国一项新的研究称，如果孕妇每天吃9个鸡蛋，她们的宝宝会特别聪明。

美国康奈尔大学的研究人员认为，胆碱有助于促进婴儿的智力发育。他们招募了26名妊娠晚期的准妈妈进行研究和分析。其中一半每天吃480毫克胆碱，其余每天吃930毫克胆碱。然后，当这些孕妇生下的婴儿分别为4个月大、7个月大、10个月大和13个月大时，研究人员对他们的信息处理能力和记忆力进行了检查和评估。结果发现，怀孕期间每天摄入930毫克胆碱的孕妇所生的孩子，在这两方面的能力更强，也就意味着智商更高。

而在鸡蛋中，胆碱的含量最高，一个蛋黄含胆碱约115mg。

通过换算，孕妇每天要吃9个鸡蛋，摄入的胆碱量可以大大提高宝宝的智商。让胎儿成为神童。

但是，让孕妇一天吃9个鸡蛋，很难达到这个目标。

最简单的，孕妇如果吃太多鸡蛋，会增加肠胃负担，不利于消化吸收。尤其是孕早期，孕妇孕吐等妊娠反应严重，进食困难。孕妈妈吃九个鸡蛋太难了。恐怕没有孕妇能吃，除了健身运动员。

另外，鸡蛋吃多了，肯定会阻碍其他食物的摄入。孕妇的肚子容量是有限的。一个鸡蛋的重量大约是50克，九个鸡蛋，也就是450克，接近一磅。这几乎是很多女性一天吃的食物的重量。孕妇最需要的是均衡的饮食和营养。毕竟鸡蛋不是万能的，不能覆盖孕妇需要的全部营养，也不能替代其他食物。

还有一点就是孕妇吃9个鸡蛋就行了，摄入了大量的营养。这些营养物质不会被完全消化吸收，未被吸收的营养物质会被排出体外，变成垃圾，这也是一种浪费。

还需要注意的是，孕妇不宜食用生鸡蛋和未煮熟的鸡蛋，因为未煮熟的鸡蛋不仅因为高温消毒不充分而含有沙门氏菌，还会影响人对生物素的利用，导致部分生物素缺乏。

所以，孕妇一天吃9个鸡蛋是不现实的。如果他们能吃一半，3个或4个也行。均衡饮食更重要。