孕期饮食要注意，怀孕以后最好不要吃这12种蔬菜！

孕期饮食要注意，怀孕以后最好不要吃这12种蔬菜！

怀孕后，孕妈妈要特别注意自己的日常饮食，什么能吃，什么不能吃。做个表格，免得以后后悔。现在我们身边有很多可食用的食物，但是对于孕妈妈来说，以下15种食物最好都不要吃。在这里，我们的糖饼妈妈给大家详细介绍一下。

一、孕妇不能吃的食物

1。生豆:绿豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等豆类。

原因:新鲜食物或加热不完全都会引起食物中毒，尤其是孕妇，以免威胁母婴安全。

2。生豆浆

理由:孕妈妈可以喝豆浆。这里说的是未煮熟的豆浆。孕妈妈最好不要喝，因为生大豆含有有毒成分。如果你吃了未煮熟的豆浆，会导致食物中毒。

3。木薯:木薯的根、茎和叶含有有毒物质。

原因:如果食用生的或未煮熟的木薯，其毒素会导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。孕妈妈要多注意所谓的特殊人群，最好不要吃。

4。发芽的马铃薯

原因:龙葵，马铃薯发芽部分的毒素，比其肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，轻则引起意识障碍和呼吸困难，重者可因心力衰竭和呼吸麻痹而死亡。如果孕妈妈在家炒土豆丝的时候土豆发芽了，最好不要吃。

5。黄花菜

原因:黄花菜中含有秋水仙碱，可引起咽干、胃灼热感、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜彻底煮熟，用开水焯一下，然后煮熟食用。

6。绿色西红柿

原因:青番茄中含有有毒物质龙葵碱，食用后会引起恶心、呕吐等中毒症状。生吃它们更危险。孕妈妈不要以为青番茄不上药吃更安全。他们必须买成熟的西红柿。

7。烂姜

原因:烂姜产生一种剧毒黄樟素。吃了这种毒素的人，即使是少量，也会导致肝细胞中毒和变性。孕妈妈买生姜一定要看仔细。

8。生竹笋

原因:新鲜竹笋中含有天然毒素氰苷。吃生的或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒。孕妈妈一定不能吃。

9。芦荟

原因:孕妇如果过多饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至流产。

10。薏苡仁

理由:中医认为薏米滑利，能兴奋子宫平滑肌，可促进子宫收缩，诱发流产，故应谨慎食用。

11、马齿苋

理由:马齿苋性寒滑，对子宫有明显的兴奋作用。它能增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产，所以要谨慎食用。

12、辣椒

理由:如果孕妇有前置胎盘，应该是绝对禁止食用的。在其他情况下，可以适当使用，但不要过度。

以上是生活中最好不要吃的14种蔬菜，详细介绍给孕妈妈们。为了你的健康，为了胎儿的健康生长发育，希望孕妈妈们能够重视起来。