想要生个健康的宝宝，就得在怀孕前做好各种准备。那么夫妻在孕期应该注意什么呢？让我们来看看！
怀孕是女人一生中最重要的事情之一。但是怀孕不是一夜之间发生的。这需要一定的机会。如果女性朋友想要一个健康优质的宝宝，你在孕期做什么或者不做什么都会影响宝宝的质量。想生个好宝宝，准备怀孕，夫妻应该怎么做？
孕前检查不能省略。男女双方都要检查
有些人认为孕前检查只有在怀孕前尝试过才有必要。事实上，每对计划要孩子的夫妇都应该进行系统的孕前检查。孕前检查不仅是为了知道自己能不能生宝宝，也是为了帮助排除一些不良因素，生一个更好的宝宝。而且孕前检查不仅仅是针对女性的，也是针对男性的。
孕前检查可以排除躯体疾病的影响，为孕胎儿提供良好的条件，避免先天畸形的发生，达到优生优育的目的。
男生女生都一样。不要相信偏方
时至今日，我国仍有很多地方重男轻女。即使家族中没有王位可以继承，他们仍然希望有一个男孩来传宗接代。二胎放开后，很多夫妻都想组成一个“好”字。这些想法无疑让很多夫妻刻意追求胎儿的性别。盲目追求宝宝的性别，让孕妈妈吃奇怪的东西，甚至清洗阴道，试图改变阴道的酸碱性。洗阴道改变了阴道的酸碱平衡，乳酸菌也会受到影响，导致私处抵抗力下降，容易感染妇科疾病。
优生优育，服用叶酸和维生素E
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形。孕妇在怀孕的前三个月和怀孕的前三个月需要服用叶酸片来补充孕期所需的叶酸。一般来说，每天补充0.4mg叶酸即可。
维生素E是脂溶性维生素，其水解产物是生育酚。生育酚可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；它能增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。
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