孕妇上火别慌！夏季常备这4款降火饮料

孕妇上火别慌！夏季常备这4款降火饮料 夏日炎炎，燥热的天气，想不上火都难呀~出现这些表现就是上火啦，你还傻傻不知道吗~孕妇上火怎么破?喝什么饮料能降火呢，这几款饮料能帮你快速降火，清凉一夏~

孕妇上火的症状有哪些？

在怀孕期间，女性受到各种激素、营养物质分布和血液循环变化的影响，孕妇上火也是很常见的。孕妈妈如果上火，一般会出现咽干、眼红、鼻腔灼热、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等症状。

有的还表现出脸上长痘、口臭、脾气不好、莫名其妙的烦躁等症状。孕晚期，部分孕妈妈会出现便秘的情况。这些都是孕妇上火的症状。如果孕妈妈有这些症状，建议多吃写邪火的食物，多喝水，当然也要注意睡眠。

孕妇夏天上火喝什么好？

1、菊花茶

菊花茶味甘苦，性微寒，能疏风清热，清肝明目，清热解毒，平肝潜阳。

孕妇可以喝菊花茶解暑，对孕妇没有影响。孕妇喝菊花茶虽然没有任何副作用，但毕竟是凉性的，一定要注意茶的量，以淡泡为好。

孕妇菊花茶的制作方法:用透明的玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡。茶杯里放几颗冰糖，这样吃起来更甜。

每次喝菊花茶，不要一口气喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。

2、金银花茶

金银花是天然抗生素。金银花茶味甘寒，有清热解毒、疏散风热、降火的作用。孕妇上火喝了可以降火。而且金银花茶还能活化痛经，有护肤美容的功效。

注意:孕妇可以喝金银花茶，但是每天不要喝太多。如果是直接煮金银花水，一天不要喝超过200ml，那就不要天天喝。连续喝3、4天或每周一次就够了。

如果是金银花泡水，少量喝也可以。建议一次不要超过五粒，每天也不要吃太多。

3、绿茶

孕妇上火就燥热。可以喝点绿茶缓解一下。因为绿茶有清热降火、疏肝解郁的功效。

孕妇喝茶注意事项:孕妇喝茶要注意，不宜喝浓茶，因为浓茶中含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，给胎儿带来过度的刺激。孕妇不能经常喝茶，对胎儿不好。

4、洛神茶

洛神茶可以清肝除烦，降火解乏，振奋精神，明目。可预防虚火上升、高血压、孕期全身倦怠等。饮用后能降火，提神解乏，还有利尿消肿的作用。

注:洛神茶是一种比较凉的茶。怀孕期间，尤其是孕中期，孕妇最好不要喝。孕中期前和孕中期可以适量饮用。