宝宝肝火旺吃什么好：莲子百合羹原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。

很多人都以为吃香蕉可以缓解便秘的情况，其实这根本就是错误的说法。这是因为香蕉的膳食纤维含量并不突出，若是吃了没熟透的香蕉，反而容易引起便秘！那么孕期时便秘可以吃哪些水果通便呢？不少妈妈都说火龙果是“一

当孕妈胃口不好的时候。可以试试这道蜜柠莲藕沙拉，清凉爽口，味道多样，美味极了。下面就一起来学学吧!蜜柠莲藕沙拉孕妈食谱材料：日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕5

怀孕的时候总想吃点香甜的东西，今天分享给大家的是意式蜜瓜火腿的做法，简单易做，下面就一起来学学吧!材料：意式火腿1片、西红柿3颗、橄榄1颗、切片哈密瓜150克、核桃5克、苜蓿芽5克做法：1.将哈密瓜切

孕妇上火吃什么好？孕妇上火吃什么能降火？很多人都不知道上火期间都该怎么办，其实很多食物都有降火的食物，下面来了解一下吧。首先来看下孕妇上火怎么办：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营

孕妈咪上火了该怎么办？孕妇上火吃什么降火快？在怀孕期间，很多人难免有上火的现象，那么这时吃什么好呢？首先来看下孕妇上火吃什么降火快：杨桃杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有

今天小编向大家推荐的是水梨莲花盅，孕期想要润喉降火促消化？你只需吃点这个！还等什么，赶紧照着做一份尝一尝吧！水梨莲花盅孕期▲功能：润喉降火气。材料：腩排（猪肉）200克、水梨150克、甜杏仁8克、苦杏

孕期有很多女性都有上火的现象，很多第一次怀孕的女性没多少经验，都不知道该吃点什么好，下面看看孕妈咪上火严重吃什么好？首先来看下孕妇上火严重吃什么好：柿子鲜柿子味甘涩、性寒，具有清热润肺，生津止渴的功效

蜜柠莲藕沙拉孕期▲这道菜具有清热解渴助退火的功效。材料：日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕50克、橄榄油200毫升、白醋50毫升、柠檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、

由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，女性在孕期会出现出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这就是中医认为的上火。那么，孕妇可以吃什么清火呢？1、

夏日炎炎，燥热的天气，想不上火都难呀~出现这些表现就是上火啦，你还傻傻不知道吗~孕妇上火怎么破?喝什么饮料能降火呢，这几款饮料能帮你快速降火，清凉一夏~孕妇上火有什么症状?怀孕期间女性受各种激素、营养

夏季高温燥热，人体液流失加快，如果多食辛辣食物，不注意补水，人们就会牙龈肿痛，口舌生疮，大便干燥，即“上火”。孕妇情绪不稳，常会烦闷、失眠，引起内分泌失调，更容易上火，如果不注意改善，可危害到胎儿健康

怀孕期间的妈妈健康十分重要，因为这直接关系到宝宝的发育状况，可是孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，孕妇更加容易上火。日常生活中准妈妈们要多喝水、喝菊花茶或金银花茶等为宜

水梨莲花盅孕期▲润喉降火气。材料：腩排（猪肉）200克、水梨150克、甜杏仁8克、苦杏仁8克、干莲花1朵。做法：1.腩排（猪肉）洗干净待用。2.将500毫升的水烧开。3.把洗净后的腩排（猪肉）放入盅内

孕期准妈妈适当吃些水果对自己和宝宝都是有好处的，来看看准妈妈可以吃的水果中，哪些是有去火功效的吧。1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。2、西瓜：西瓜性凉，吃

孕妇上火吃什么水果？常见有效预防上火的食物有哪些？准妈妈上火了不能随便乱吃药，那么从食疗的角度来看，有哪些水果蔬菜适合上火的准妈妈吃呢？专家指出，孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火