【/s2/】新妈妈剖宫产后失血过多,会造成身体各项功能严重下降。所以饮食和调养要特别注意。本资料整理了一套产后饮食禁忌原则,供剖宫产后的新妈妈参考。
产后禁食6小时
剖腹手术后,肠道功能受到刺激,肠道蠕动减慢,肠腔内出现积气,容易导致术后腹胀。6小时后,宜服用一些排气性食物(如萝卜汤等。)以增强肠道蠕动,促进排气,减轻腹胀,使排便通畅。
避免吃太多鸡蛋
医学研究表明,产后几小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩的过程中,新妈妈消耗大量体力,大量出汗,体液缺乏,消化能力也随之下降。如果产后马上吃鸡蛋,会很难消化,增加胃肠道负担。产后几小时内,以吃半流质或流质饮食为宜。整个产褥期,按照国家给孕妇和新妈妈的营养标准,每天需要蛋白质100克左右。所以每天吃3~4个鸡蛋就够了。过多食用鸡蛋还会加重肠胃负担,甚至引发胃病。
剖宫产术后饮食禁忌原则
避免肠胃胀气的食物
剖腹产后容易使气体较多的食物发酵,如糖、大豆、豆浆、淀粉等。,所以产妇应少吃或不吃,以防腹胀。
剖腹产后应该怎么吃?专家指导如下:
1。多吃补血食物
分娩后,产妇的生命力大大受损。此时应多吃补血食物,如红枣、桂圆、阿胶、动物肝脏等。,并补充含铁量高的食物,促进造血。
2。不要吃鸡蛋、牛奶等容易胀气的食物
剖腹产后产妇必须筋疲力尽才能进食。一般产后12小时内不能吃东西。12小时后,他们可以喝水了。如果没有排气,它们还是吃不到东西。他们应该什么时候排气,选择进食?产后最好先吃流质食物,不要吃鸡蛋、牛奶等难以消化或容易引起胀气的食物。
3。多吃有利于消化和预防便秘的食物[/s2/]
洪神堂产后恢复中心的专家指出,很多产妇在产后都会出现便秘的情况。所以为了预防产后便秘,一定要多吃蔬菜水果。粗纤维食物可促进肠道蠕动,帮助排便,但月子期间应尽量避免一些生冷食物,如大白菜、梨、西瓜、萝卜等。,这个月还没出就可以吃了。
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