剖宫产产妇坐月子饮食

剖宫产产后月子饮食5要点

对于剖宫产的新妈妈来说，由于手术创伤，产后坐月子期间的饮食比自然分娩的妈妈要讲究得多。下面，我们就来具体看看产后妈妈在坐月子期间需要注意的五点。

剖宫产术后饮食五要点

要点1饮食要富含蛋白质

你应该比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏、血液等。豆类也是必不可少的佳品，但没必要过量，会增加肝肾负担，反而对身体有害。每天可以服用95克。

第二点主食的种类

应该吃粗粮和面粉和米饭。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们的V含量比精米高好几倍。

要点3多吃蔬菜和水果

它不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能提供足够的膳食纤维，预防产后便秘。

第四点:多喝汤

汤很好喝，容易消化吸收，还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。，但是汤和肉要一起吃。红糖水的饮用时间不宜超过10天，因为时间过长会使恶露中的血量增加，使产妇处于慢性失血和贫血的过程中。不过，汤的量要适中，以免造成妈妈奶水膨胀。

要点5不吃酸辣，少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适；吃太多甜食不仅会影响食欲，还会使多余的热量转化为脂肪，引起肥胖。

剖宫产妈妈的常见疑惑:母乳会残留麻醉剂？

经历过剖宫产的妈妈都知道，手术前禁食，手术后疲惫不堪，就没什么心情关注宝宝了。而且手术用的麻药也让家人和母亲很担心。如果麻药的药性没有消散，吸完肯定会影响宝宝的健康。所以很多家属在没有征得医护人员同意的情况下给孩子吃奶粉。其实这种做法是错误的，因为宝宝出生后半小时，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最佳时间，因为初乳中含有最丰富的免疫球蛋白。这个时候让宝宝吸母乳，可以很好的刺激乳汁分泌。

陕西省妇幼保健院一师护士长李晓英说，剖宫产的妈妈可以在半小时内让宝宝吸奶，不用太担心手术中的麻药影响奶水。她说，现在剖宫产产妇一般采用硬膜外麻醉，也就是腹部麻醉，局部麻醉和强化复合麻醉都采用，所以药物性质不会影响胸部，麻醉剂用量也没有达到会影响乳汁的程度。当产妇清醒，四肢可以活动的时候，麻药就已经代谢完了，所以产后半小时宝宝吮吸乳头是没有问题的。

同时，四院产科三科主任王平表示，很多妈妈担心产后输液药物，会影响奶水。事实上，产后输液通常用于消炎或预防感染，不会影响乳汁的分泌和成分。王平说，目前国内产科医院在剖宫产术后输注的药物中，都会选择对乳汁没有影响的药物，产妇可以放心。但如果产妇患有肝功能或乙肝，则需根据具体病因确定剂量。此时，只有在医务人员允许的情况下，才能进行母乳喂养。