孕妇胸部护理，几招让孕妈咪摆脱胸严重下垂

孕妇胸部护理，几招让孕妈咪摆脱胸严重下垂

用清水轻轻清洗奶嘴

怀孕5个月后，每天要用软毛巾摩擦乳头1~2分钟，然后用清水洗净。但是不要太用力，这样只会伤到乳头。

奶嘴可以涂上矿物油

用矿物油涂抹乳头的目的是防止乳头皲裂。孕期应及时清除乳头上的鳞屑和痂。矿物油的涂抹还可以软化水垢和结痂，更有利于清洁。不仅如此，它还能使乳头的皮肤逐渐变厚，变得坚韧，从而大大降低被宝宝的小嘴吸裂的概率。

选择合适的胸罩

不管你之前的胸部有多结实，怀孕期间一定要穿合适的文胸。这样可以很好的支撑乳房。在选择内衣的时候，要注意这几个方面。首先是大小合适。尺寸不能太小，否则会压迫乳房，从而影响乳房的正常发育。其次，不能太松，以免达不到支撑的效果。最后，最好选择开口文胸，对于孕妈妈来说可以省很多事。

每天适时按摩乳头

护理乳房，当然少不了按摩。对乳房进行适当的按摩，可以使乳头适应外界的刺激，对预防乳房疾病也是有效的。对于乳头凹陷的孕妈妈，需要做乳头牵引，以免宝宝以后无法顺利哺乳。