爱美之心人皆有之。哪个女人不想永葆青春？哪个女人不想健康有活力？即使是当了宝妈也阻挡不了这些美好的愿望，反而激励着我们保持自己独特的魅力。所以，聪明的女性们，先来看看哪些坏习惯会成为你的“绊脚石”。
你忙到都不记得喝水了？
众所周知，我们身体的70%是水。为了保证正常的生理代谢，每个人每天都需要适量喝水。如果只是在口渴的时候才想喝水，说明身体已经处于缺水状态，这是女性朋友的大忌。皮肤及时补充足够的水分是护肤的关键。缺乏水分的皮肤会看起来非常干燥，有时会导致痤疮或斑点。这个习惯长期下去简直就是“加速衰老”。
生完孩子就没睡过一个好觉？
很多妈妈孕期睡眠困难，以为等宝宝生下来就好了？结果就是生完宝宝后想睡个饱觉和“美容觉”简直遥不可及，因为育儿最累的大概就是晚上起床了。如果赶上宝宝“黑白颠倒”再睡觉...做妈妈不容易啊！
无论你是上班族还是宝宝妈妈，睡眠是否充足，都很容易在皮肤上表现出来，尤其是看脸。经常睡眠不足会导致肥胖、身体抵抗力下降、身体疲惫、情绪不稳定等问题。这样的长期情况也会影响心理健康。
睡个好觉，可以消除身心疲劳，还可以缓解皮肤疲劳，延缓衰老。所以要注意调整自己的作息。
马宝最好每周抽出一天时间善待自己，好好睡一觉。老人帮忙的话可以问问宝爸，带宝宝。因为自己的身心状态好了，才能更好的照顾和爱宝宝。
你不喜欢运动，你喜欢久坐？
上班族女性，她们的大部分工作可能都是坐在办公室里完成的。有时候加班后一坐就是十几个小时，对身体有害，尤其是女性。由于生理结构的特殊性，长期久坐使盆腔容易充血，女性私处通风不畅，时间长了一些妇科病也会随之而来。所以上班族可以在上班时间有意识的活动一下，或者干脆四处走走。
适量运动对女性有很多好处。可以促进全身血液循环，加快体内新陈代谢，让皮肤更有活力。当你跑步、爬山、跳绳、运动的时候，这些帮助你出汗，这也是一种排毒的方式。所以，抽出时间多做运动，这样你会更年轻，更有活力。
这个看脸的世界...我想你可能比我更了解美容美颜，所以在这里提醒你，关于护肤的基础知识，一年四季都不能偷懒，比如保湿，防晒。
我们皮肤的水分主要来源于身体，但是随着年龄的变化，我们面临的皮肤问题也会有所不同，所以选择怎样保湿就显得尤为重要。很多人只在夏天做的防晒，其实一年四季都不可或缺，否则会破坏皮肤的保湿功能，使皮肤干燥，产生细纹。不管外界的“颜值”如何变化，我们照顾好自己永远不过分，你说呢？
这些也是爱自己的一种方式。先从这些日常习惯说起吧。不要拖延说:等你忙的时候再说...等到你有条件的时候...等你有钱了再说...
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