产后恢复常识

产后恢复存在的几个问题

产后恢复对每一位新妈妈来说都是至关重要的，但是在恢复的过程中，新妈妈们经常会遇到一些问题，比如本文提到的这些问题。下面就来看看具体事宜，新妈妈应该如何处理。

产后恢复的几个问题

1。肥胖:

怀孕期间，为了满足宝宝生长发育的需要，妈妈吃啊，吃啊，使劲吃啊，成了每天的例行公事！此时腹部堆积过多的脂肪；但是产后缺乏运动和营养过剩会导致腹型肥胖。

一般女性生完孩子体重会增加10~12kg，属于正常状态；但是很多女性在怀孕期间并没有控制饮食，而是在生完孩子后体重增加了15~20kg，导致减肥困难。

2。皮肤松弛:

怀孕期间，子宫随着胎儿的发育快速生长，导致腹肌和皮肤过度扩张，真皮层被牵拉或断裂，使腹部松弛。

3。妊娠纹:

对于孕妇来说，妊娠纹是孕期的噩梦。虽然妊娠纹或生长线的机制还不是很清楚，但一些可能的推测包括内分泌失调，皮肤过度扩张，肥大细胞脱颗粒。比较公认的说法是，由于皮肤张力跟不上体积张力，皮肤被拉伸撕裂后，真皮胶原纤维再生，产生萎缩性疤痕。即在皮肤表面形成红色或青色的线条和波浪形的妊娠纹。

4。肤色黝黑:

因为体内女性荷尔蒙的变化，色素会变黑。妊娠纹出现的原因腹部是妊娠纹最常见的部位，因为怀孕期间腹围的膨胀率最大。其他常见的地方包括乳房周围、大腿内侧和臀部，一些产妇可能在臀部、大胡子和膝盖后面有妊娠纹。