人们总是说，“生活处处充满斗争。”有时候是。但是戒烟戒酒，熬夜或者火锅烧烤都不难。虽然有点内心挣扎，但和其他大计划比起来绝对不算什么。
比如备孕。
这是我近34年人生中最艰难的挣扎，大多数经历过的女人都会有这种感觉。日常生活中经常发生的事情并不会给人带来太大的压力，但是那些突如其来的爆料却更加强烈。
也许正因为有一些悬而未决的问题，平凡的一天才会充满悬念。
每个人面对生活的态度和方式都会不一样，但不管是哪种方式，我们总是要面对工作，面对家务，面对日常开销。并与朋友和家人保持良好关系。
但是生活中总会出现一些意想不到的情况，生活不再平静。这是世界上大多数人的生活状态。但是对于怀孕的人来说，生活中无时无刻都有挣扎，而这些挣扎会给她们带来无尽的压力。
对每个人来说，尤其是那些怀孕的人来说，处理压力是必不可少的。最近经常看一些母婴论坛，看看他们是怎么应对压力的。我惊讶地发现，他们每个人都有独特的应对压力的方式。
1。大声喊出来
当然，你自己，或者你的伴侣，同事，孩子，都不会这样选择。他们可能会听一些音乐。
2。轻音乐
轻音乐是专门为自闭症患者设计的，可以缓解他们的焦虑。
3。跳舞
人脑很容易陷入纠结，但很少有人想到去跳舞。我个人不喜欢跳舞，因为觉得不好意思。所以这种做法本身会给我带来焦虑，但也许对你会很有效。
4。拥抱
对，就是这么简单。我们什么时候需要拥抱？对我来说，我会一直需要它，但事实上，我很少承认它或真正要求一个拥抱。
5。允许自己偶尔悲伤一下
没有人愿意感受到压力、悲伤或者各种不好的情绪。但是你要知道，这些都是生活的一部分。所以，有时候，要学会接受和适应这些情绪。
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