孕妇能吃泡面吗

孕期能吃泡面吗

怀孕期间，孕妈妈通常会注意自己吃的东西。一些油腻的食物已经戒掉了。那么孕期可以吃泡面吗？我们来看看相关的介绍。

怀孕期间忍不住偷偷吃泡面？

昨天一个关系很好的孕妈妈问我:我怀孕5个月了。最近特别想吃泡面。尤其是早上起床后，还要给自己做饭。就算出去买也不知道吃什么。本来我是专门囤了一盒麻辣牛肉面，在半夜饿了或者不想做饭的时候吃。

但是我老公死活不让我吃，说了一大堆方便面的坏处。最后，他带着一句“考虑一下你肚子里的宝宝”凶猛而来。怀孕后可以吃方便面吗？

嗯，果然，除了火锅，泡面大概是另一个神奇的存在。我身边有个朋友，怀孕的时候没有抵挡住方便面的诱惑。半夜老公睡着后，我偷偷吃了一盒耗油海鲜味方便面。

很不幸，一不小心吃了过期一年的方便面，整个胃都疼了好久。听了她的话，方便面确实很好吃，但是这种渴求的代价有点高。差点吓死，我自己也很后悔，一直对肚子里的宝宝说对不起。

这种矛盾的心情估计很多孕妈妈都经历过。有时候真的很饿，但是就是想吃泡面，但是吃完之后又马上有罪恶感。那么孕期吃方便面对胎儿有什么影响呢？

说实话，不会造成胎停育。但孕妈妈要知道，方便面大多是油炸食品，通常会添加防腐剂来延长保质期。虽然味道很好，但实际上没有营养价值。

孕期长期食用不仅容易上火，还可能导致营养不足，不利于胎儿的生长发育。换句话说，偶尔吃一两次没多大区别，但不要把方便面当主食吃。

如果你实在控制不住自己，想吃泡面，一定要注意以下几个小细节:

1。吃方便面的时候，先把面放在锅里煮。然后把浮着油花的水倒掉，再加水。方便面最好不要加酱、菜、调料。可以添加一些蔬菜、鸡蛋等营养丰富的食物，以及盐、香油、芝麻等。味道很好，营养也不用担心。

2。吃方便面前，一定要看清楚外包装上的日期。如果发现已经过期或即将过期，就不要再吃了。如果不小心吃了过期的方便面，可能会出现肠胃不适、肠炎或者恶心呕吐。