孕妇晚期不可以吃什么食物

孕晚期哪些东西不宜吃

很多孕妈妈到了孕晚期后会变得不那么担心。放开吃。其实即使是孕晚期，也是需要注意饮食的。那么孕晚期有哪些东西不适合吃呢？让我们看一看。

容易胀气的食物

怀孕后，由于激素水平等因素的变化，孕妈妈的胃肠消化功能下降。如果吃东西不容易消化或者容易胀气，孕妈妈就容易腹部不适，比如腹胀腹痛。甚至会加重孕妈妈胃灼热的痛苦。

所以，即使是孕晚期，也最好不要吃容易胀气的食物，比如土豆、红薯、洋葱等。

辛辣刺激的食物

怀孕期间，如果经常吃辛辣刺激性的食物，孕妈妈容易口干，或者上火，长口疮。此外，还可能加重孕妈妈的焦虑情绪。遇到一点鸡毛蒜皮的小事，就会心烦意乱，烦躁不安，无缘无故就想发脾气。而且我们都知道，婴儿可以感知孕妈妈的情绪。如果经常出现这种情况，势必会影响宝宝的生长发育。

补品

怀孕期间，孕妈妈确实需要补充营养。但如果经常吃进补食物，尤其是孕晚期，孕妈妈就很难控制体重，造成肥胖的尴尬。不仅使产后恢复身材更加困难，还容易导致妊娠期糖尿病。

当然，除此之外，宝宝吸收的营养过多也可能导致巨大儿。分娩时，孕妈妈和宝宝的健康可能会受到威胁。

除了这些，孕妈妈也尽量少吃腌制食品、油炸食品和发霉发芽的食品。毕竟这都关系到孕妈妈和肚子里胎儿的健康和安全，不能马虎。