孕期再馋也别吃这三种水果，会伤害胎儿的

孕期再馋也别吃这三种水果，会伤害胎儿的

夏天到了，又到了大量水果上市的时候了。水果中含有大量的维生素C和果胶，对孕妈妈和胎儿的好处无需过多阐述。但是并不是所有的水果都适合孕期食用。你知道哪些是有益的，哪些会危及胎儿的生命吗？

山楂及山楂制品

老话说，酸的姑娘辣。虽然这没有科学依据，但是孕期确实会有味觉变化。有些孕妈妈很喜欢酸味食物，但是山楂不适合孕妈妈吃。山楂有活血化瘀的作用，可引起子宫收缩。怀孕前三个月胎盘不稳定，吃山楂会导致流产。

荔枝

夏天把荔枝放在冰箱里“降温”，然后拿出来吃。咬一口光滑冰凉的果肉，甜甜的汁液瞬间充满口腔，感觉心里不太好受。但孕妈妈也不能肆意享用，因为荔枝含糖量过高，容易造成糖代谢紊乱，还容易上火，导致口腔炎症。

(真的失控了，可以少吃几片。毕竟孕妈妈的心情也很重要)

桂圆

桂圆性温，有滋补作用。孕妈妈怀孕后会出现口干咽燥、大便干燥等情况。如果吃桂圆这种热性食物，会加重内热，导致阴虚阳亢，血热出疹，血热胎动，容易伤胎气，造成流产。

孕妈妈可以多吃酸味的水果

比如草莓、猕猴桃、葡萄等。，这些水果不仅含有大量的维生素C，还具有很强的抗氧化能力，可以保持孕妈妈的皮肤富有弹性和紧致，还可以使腹中胎儿的皮肤洁白干净。而且这些酸味水果富含叶酸，可以降低胎儿畸形的风险。对于胃口不好、胃胀的孕妈妈来说，这些酸味水果也能促进消化，增进食欲。

但是要控制水果的摄入量，因为水果是高糖食物。孕妈妈摄入过多的糖分会降低机体免疫力，降低孕妇的抗病能力。而且我国妊娠期糖尿病发病率高达15%，所以水果再甜也不能多吃。