在备孕前,你还应该知道些什么?

在备孕前,你还应该知道些什么?,第1张

在备孕前,你还应该知道些什么?

精力充沛,身心放松,各项检查指标正常,其中也排除精神和心理紧张。为什么还是有很多人还是不能如愿“生个宝宝”?怀孕是一个特殊的生理过程。对于身心健康的夫妻,医生一般不主张采取任何过于刻意的措施来干扰这一自然过程。但为了提高受孕概率,可以抓住接下来的几次最佳受孕机会。

1月最佳受孕时间:排卵后12小时内

排卵时受孕概率较高。这个道理大多数人都懂,但要做到未必容易。

理论上,最佳受孕时间是排卵后12小时内。但是,无论用哪种方法监测排卵,都只能确定卵子大概在哪天排卵。而且卵子只能存活24小时,精子进入体内后还要经历一个复杂的徘徊过程,这个过程需要的时间无法估计。

建议在排卵前一周开始同房,让精子“开始”与卵子尽可能接近地相遇,这样受孕的成功率会相对高一些。


一年中最佳受孕时间——7月底至9月初

虽然一年四季都可以怀孕,但是从优生学的角度来说,选择最佳时机会更有利于成功受孕,甚至有利于宝宝的健康成长。一般来说,最佳受孕时间是7月底至9月初。

首先是外部环境的影响。空冬天很多地区空气污染比较重,春天病毒肆虐。这些外部因素可能影响早期胚胎的生长和发育。


其次是季节对孕妇饮食的影响。在收获很多水果蔬菜的时候,对保证孕妇的营养和胎儿大脑的发育是非常有利的。现在是临产期的春末夏初,气候宜人,更有利于产妇身体的恢复。

夏末秋初受孕的宝宝,大多出生在第二年的4-6月份。天气既不太热也不太冷,新生儿更容易照顾,母亲更容易哺乳。

女25~29岁,男27~35岁是最佳受孕时间

虽然女性生殖器官在青春期基本发育成熟,理论上是可以怀孕的,但从医学角度来说,早产婴儿先天畸形率高。


目前医学界普遍认为,女性25-29岁,男性27-35岁是最佳生育年龄,因为这个年龄段的健康男女无论是生理还是心理都比较成熟稳定,生殖功能较强,有一定的经济基础和生活经验,能够很好地照顾自己和孩子。

研究证实,大龄女性(35岁以上女性)的妊娠概率和胎儿异常发生率远高于35岁以下的孕妇。此外,老年妇女更容易并发高血压和糖尿病,这增加了生殖风险。同样,错过最佳生育年龄的男性,不仅精子质量下降,畸形率也会有不同程度的增加。


孕晚期胎动25~30下,说明胎儿状况良好

孕32周后,胎动变得强劲有力,并有一定的规律性。医生会建议孕妇通过数胎动来了解胎儿在子宫内的情况。

早上,中午,晚上,你左侧卧的时候,各测一个小时的胎动,然后把测得的3个胎动相加,乘以4,就是12小时的胎动。

一般正常时胎动每小时3次以上。25至30次12小时胎动表明胎儿状况良好。胎动少于20次说明胎儿可能有宫内缺氧。胎动少于10次表明胎儿可能有危险。在自我监测过程中,如果孕妇发现胎动次数低于正常,应立即去医院查明原因,及时挽救胎儿。

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