人的受孕属于一个复杂的生理过程。只有当女性在排卵期间同房，精子和卵子在输卵管相遇并结合成受精卵，运送到子宫腔内，且子宫内膜适合孕卵着床时，才算怀孕。
对于新婚夫妇来说，最大的担忧就是怀孕。很多人都想知道如何快速怀孕，那么有哪些改善妊娠的方法呢？让我们看一看。
人的受孕属于一个复杂的生理过程。只有当女性在排卵期间同房，精子和卵子在输卵管相遇并结合成受精卵，运送到子宫腔内，且子宫内膜适合孕卵着床时，才算怀孕。一般来说，想要快速怀孕，最好找准受孕时机，在排卵期同房。
怎样才能快速怀孕？
1。戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒精中的酒精会危害精子和卵子的健康，从而大大降低受孕几率。所以孕期应该远离烟酒，最好在受孕前3个月到6个月戒烟酒。
2。丰富营养的饮食
备孕期间，夫妻双方都要注意饮食多样化，加强营养。她们可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，为怀孕做好营养储备。
3。排卵期同房睡
想要快速怀孕，排卵前后要同房。女性排卵日在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天在内的10天为排卵期。排卵前后几天同房，可以增加受孕几率。
4。找到合适的时机轻松受孕
一年中最好是七八月份怀孕，四五月份生。根据科学家对一天内怀孕概率的研究，如果你想怀孕，最好的同房时间是下午5点-7点。
5。控制室友数量
受孕前一个月内，室友次数不要太频繁。排卵期建议隔天同房，保证精子质量，便于精卵结合。同房后，女性最好仰卧一会儿，促进受孕。
6。保持良好的心态
准备怀孕时，夫妻双方一定要保持放松的心情，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。
一般来说，女性的月经周期为21-35天，排卵日为下次月经来潮前的12-16天。这个时候同房容易怀孕。卵子从卵巢排出后，可以在输卵管内存活1-2天，等待受精。男性精子在女性生殖道内能维持2-3天的受精能力，因此在卵子排出前后的几天内性交后容易受孕。
不知道排卵期的女性，可以根据白带的变化来判断。在一个月经周期中，白带的性质会周期性变化。一般来说，白带干、粘、量少。排卵期，白带会变得清澈透明，像蛋清一样，拉丝程度很高。这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈柱状上皮细胞，使其分泌大量白带。
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