产后出血治疗指南

产后出血6个康复食谱推荐

产后出血是所有妈妈都会遇到的情况。少量出血是正常的，坐月子后一般就好了。但如果有大量出血，就是病理原因。首先可以用饮食来调理，比如本文推荐的6个康复食谱。

产后出血6大康复食谱推荐

推荐6个产后出血康复食谱，如下:

红糖桃仁粳米粥

功效:祛瘀止血，养血益胃。对妇女血瘀引起的产后出血有效。

材料:桃仁35克、粳米100克、红糖50克。

方法:(1)粳米洗净备用。

(2)桃仁去皮，用清水洗净，备用。

(3)将粳米、桃仁放入洗净的沸水锅中，加入适量的水，放在火上煮，待烂米汁粘住时离火，加入红糖搅拌调味。

红枣花生桂圆酱

功效:益气健脾，调节食欲，养血止血。适用于产后子宫出血和缺铁性贫血。

材料:大枣100克，花生100克，龙眼肉15克，红糖少许。

方法:(1)大枣去核，用清水洗净，备用。

(2)花生、龙眼肉洗净备用。

(3)将大枣、花生、桂圆放入大碗中，一起捣碎，加入红糖，搅拌均匀，放入笼中蒸熟。

三七炖蛋

功效:化瘀止血，养血活血，通络止痛。本方以化瘀止血为主，非常适用于瘀血阻滞所致的妇女产后出血。

材料:鸡蛋3个，三七3克，红糖20克。

方法:(1)将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀备用。

(2)锅中加入适量清水，放在火上烧开，将鸡蛋倒入锅中，加入三七，煮至鸡蛋凝固，然后离火，放入大碗中，再加入红糖搅拌即可食用。

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