孕早期，准妈最该远离的几种食物

孕早期，准妈最该远离的几种食物

孕早期的妈妈们相信她们都会经历一系列的情绪波动:先是兴奋地得知自己怀孕了，然后又焦虑宝宝是否正常。孕早期呕吐头晕让准妈妈们很苦恼，更郁闷的是被告知很多食物不能给宝宝吃。

没错。因为孕早期不稳定，妈咪要从一开始就控制自己，戒绝某些食物。那么孕妈妈应该忍痛放弃自己热爱的食物有哪些呢？
孕早期不要吃的食物:油条
相当一部分油条会加明矾。因为不确定油条是否完全不含明矾，所以孕妇不要吃油条，因为明矾是一种含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇吃了容易影响胎儿，所以准妈妈不要吃油条。
孕早期不能吃的食物:咖啡和茶
孕早期要远离咖啡和茶。含咖啡因的食物有令人兴奋的效果。吃多了会刺激胎动，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈妈每天喝5杯红茶，会使胎儿体重下降，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合形成不能吸收的化合物，不利于妈妈对铁的吸收，影响造血功能。
咖啡对宝宝的发育有不良影响，怀孕3个月内应避免摄入咖啡因。
孕早期不要吃的食物:动物肝脏
有研究发现，孕早期吃动物肝脏也会对宝宝产生不好的影响。如果孕妈妈吃动物肝脏补充维生素A和D，建议可以用胡萝卜等蔬果代替。
孕早期不要吃的食物:过敏食物
在没有怀孕的时候，妈妈们可能不会那么讲究吃，即使对某些食物过敏，也会尝试一点点来缓解自己的渴望。但是怀孕之后就不要这么“大胆”了。这些会引起过敏的食物，根本不要碰。因为当过敏食物被消化吸收后，会在妈妈体内产生一系列过敏反应，其中产生的有害物质也会影响到宝宝。
所以孕妈妈不要吃已经引起过敏反应的食物，同时最好不要吃以前没有尝试过的食物。如果服用后出现瘙痒、皮疹、腹痛、腹泻等症状，应立即停用，并咨询医生。
孕早期要少吃的食物:酸性食物
孕早期的孕吐反应真的很辛苦，一些酸性食物确实可以缓解这种痛苦。然而，过多的酸性食物对母亲不好。过多的酸性食物和饮料不仅会刺激准妈妈的胃肠道，还会影响宝宝的发育，所以孕妈妈一定要停止吃酸。
孕早期要少吃的食物:糖或甜食
虽然美味的甜食能让准妈妈感到快乐，但建议妈妈们在孕早期甚至整个孕期都不要贪吃。因为糖吃多了容易引起胃寒和胃酸呕吐，也容易发胖。而且，过多的糖分会消耗母体的钙质。当母体钙不足时，会影响胎儿胚胎的生长，从而影响乳牙的发育，抗龋能力也会下降。