1、体重问题
肥胖会导致荷尔蒙失调，让女性难以受孕。此外，肥胖率也会导致怀孕期间的问题。此外，体重过轻可能会导致排卵障碍的激素问题。所以体重有问题的女性很难受孕。
2。过度运动
现代女性大多要求自己的外表，所以可能会过度运动，可能会影响生育能力，这也是职业运动员难以受孕的原因。
3。每天喝咖啡
你喜欢每天一杯咖啡让你清醒，让你充满活力，但是你需要停下来。如果你总是想怀孕，你最好用橙汁代替咖啡。咖啡因对卵子发育有潜在的负面影响，使他难以成熟和受孕，阻碍生育能力。
4。年龄
怀孩子的最佳年龄是20岁到30岁之间。女性一旦到了35岁，生育能力就开始下降。此外，35岁以后，婴儿和母亲的风险也会增加。
5。抽烟还是喝酒
抽烟喝酒不仅会伤害你的器官，还会影响你成为母亲的机会。据研究，酒精会导致月经不调和疾病，而吸烟会降低卵子受精的能力。
二、如何提高女性生育力
1。健康饮食
很多食物都能有效提高生育能力，如牡蛎、鱼类、乳制品、绿叶蔬菜、豆制品等。你应该把它们纳入你的饮食计划，吃健康均衡的饮食。
2。适度运动
虽然过度运动很容易导致不孕，但是你还是需要有人进行适度适当的运动，比如游泳、跑步、瑜伽，这些都是适合女性进行的运动。
3。降低压力水平
压力很有可能影响你的生育能力，甚至影响你怀孕后的健康和安全。因此，你应该降低你的压力水平。找一些合适的方法来缓解压力和焦虑。
4。需要补充营养
许多营养素对受孕有帮助，如叶酸、锌、维生素C等。你可以在开始服用之前咨询你的医生。但切记不要过量，以免产生副作用。
5。规律的生活习惯
避免熬夜，让自己保持规律的生活方式。固定时间睡觉起床，远离不良习惯，比如吃垃圾食品，抽烟喝酒。
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