怀孕了吃什么水果去火

怀孕吃什么水果有去火功效

准妈妈孕期适当吃点水果对自己和宝宝都有好处。我们来看看准妈妈可以吃的水果，哪些有去火的功效。

1。草莓:草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为有去火、清暑、解热、除烦的功效。

2。西瓜:西瓜性凉，吃了不会引起焦虑或不安，而且含有丰富的钾盐，可以弥补人多造成的体内钾盐不足。

孕妇在孕期经常吃一些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好的满足胎儿的营养摄入。据调查，怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，孕妇常出现不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降血压。

西瓜有很多优点，但也不能无限期吃。患有糖尿病或其他疾病的孕妇，应在医生指导下吃西瓜，切不可随心所欲，以免加重病情，影响大人小孩的健康。而且要注意，冷冻后不要养成吃的习惯，对孕妇和孩子真的不好。

3。西红柿:西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。，并含有大量水分。吃点西红柿有助于降火。

但是注意不要吃到肚子上的西红柿空。西红柿含有大量的胶质、果味、柿粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸发生反应，形成不溶性肿块，堵塞胃出口，引起腹痛。