穿高跟鞋
我相信女人会穿高跟鞋。高跟鞋可以让女性显得高挑，修饰腿部，但会对身体产生不利影响。高跟鞋会增加脚踝和膝盖的负担，使腿部和骨盆的肌肉疲劳 。怀孕的准妈妈不穿高跟鞋。不断增长的肚子本身就是甜蜜的负担，身体重心前移。如果穿高跟鞋，身体重心不稳，脚部负担加重。走路或站立 会让你的脚感到吃力。所以孕妇不适合穿高跟鞋。
跷二郎腿
很多女性喜欢跷二郎腿，但是跷二郎腿的时候，骨盆和髋关节会受到压迫。长此以往，骨盆、腰椎、脊柱都会错位，不仅会引起腰痛、下腰痛、腰椎间盘突出，还会变成长短腿，导致髋骨变大、变形。
孕妇怀孕时，胎儿会加重腰椎的压迫力。如果她再有跷二郎腿的习惯，腰椎和骨盆将承受双重压力。
睡在不合适的床垫上
人生大约有三分之一的时间是在床上度过的。床垫太软会导致身体下坠，太硬会对骨盆产生压力，两者都会导致骨盆歪斜。
骨盆的类型
一、女式的，即圆形或横椭圆形。
二。男式的，也就是心形或者楔形。
三。类人猿，即长椭圆形。
四。平的，就是横着椭圆形，但是前后径很短。
在这四种骨盆类型中，“雌性”和“类人猿”更有利于分娩，“雄性”和“扁平”则不利于阴道分娩。
想要顺产，要满足以下四大条件
1。胎儿体重适中
女性怀孕后，往往会得到特殊的照顾，尤其是膳食补充，所以很多孕妇因为过量补充而严重畸形超重，婴儿变得巨大。所以孕妈妈要合理饮食，不要补太多，胎儿体重适中才有顺产的机会。
2。正常胎位
宝宝胎位是否正常也是顺产的关键因素。目前妊娠期常见的胎位异常有臀位、横位和头位。如果胎儿异常仍持续分娩，极有可能造成孕妇难产率上升 。所以孕妇要及时去医院做孕检。如果是臀位或横位，孕30周前应该自行转位，但30周后不能自动复位，就要矫正。
3。足够的生产力
如果想让宝宝从妈妈肚子里顺利分娩出来，孕妇的生产力也是很考验的。劳动力包括子宫收缩力、挤压力和腹肌、肛提肌收缩时的向下压力。其中，子宫收缩性主要用于 ，可扩张增大宫颈，使婴儿下降；腹肌和肛提肌的收缩性可以帮助收缩力将宝宝排出体外。平时给孕妇练瑜伽，有助于顺产！
4。骨盆合适
很多人认为，屁股大的女人容易生孩子，也就是说，骨盆越大，自然分娩的几率越大。其实医学理论也认为，准妈妈如果骨盆中径在9.8厘米以上就不会有问题，自然分娩的概率小于9.2厘米。
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