孕期怎样做好胎教

孕期情绪胎教怎么做

孕期情绪胎教很重要。你是怎么做到的？怀孕期间情绪稳定吗？要打好优生优育的基础，孕妈妈应该怎么做？接下来，我们来看看如何做好孕期情绪胎教。

众所周知，情绪会影响身体。心情不好久了的人，会有和心情好久了的人截然不同的身体。怀孕期间，因为这个时间比较特殊，很多孕妈妈在孕早期都会有不同的早孕反应，出现各种不适症状。有过怀孕经历的女性深有体会。有些孕妈妈反应强烈，特别痛苦，已经后悔了无数次，再也不想经历怀孕，期望马上走出怀孕的状态，这势必会对情绪产生影响。还没完呢。也听说过分娩的各种问题，情绪变得更加烦躁，情绪波动剧烈。孕妈妈就像一个“炸药包”，一点就燃，她一抓就爆。为了一件很小的事情，她会吵架，会哭。此时，胎儿能感受到母亲的情绪变化，做出同样的情绪反应，对其正常生长发育会产生不利影响。

孕期情绪胎教非常重要，为优生打下良好的基础

孕妈妈怀孕后有生理变化，家人也会对宝宝的情况有所期待和猜测，尤其是公婆对胎儿是男是女的猜测和偏好，无形中给孕妈妈增加了很大的精神压力。怀孕后，膈肌胎儿上升，心脏功能受此影响，孕妈妈肺活量下降。如果此时出现情绪波动，心率加快，心脏收缩时，泵血量减少，使母婴的血液循环也减少。辛育儿说，心情紧张，或环境发生剧烈变化，紧绷腺分泌增多，孕妈妈的交感神经系统功能明显增强。

有相关研究表明，人处于恐慌情绪中，身体血液中的去甲肾上腺素浓度是正常情况下的1000倍，导致心率加快。心脏的收缩力更强，附近的血管也收缩，使血液重新配置。肝原和脂肪分解增加血糖和游离脂肪酸。去甲肾上腺素的增加可导致孕妈妈周围血管收缩，导致胎盘供血和供氧减少。去甲肾上腺素还会引起子宫平滑肌收缩，使缺氧状态下的胎儿血液循环变差，导致胎儿畸形、早产、流产。通过这些问题，能顺利出生的宝宝有人格异常的可能，也许是智障。

准妈妈要保证自己有一个良好的心态，和谐的感情，幸福的家庭，这本身就是一种很好的胎教，为优生打下良好的基础。在这些良好因素的共同作用下，受精卵可以从容面对子宫的环境而成长，生出一个聪明健康的孩子。