吃阿胶对怀孕有好处吗

孕妇吃阿胶有什么好处和坏处 改善贫血

中医认为，阿胶味甘可口，归肺、肝、肾经，有补血、滋阴、润燥之功效。现代研究也证明，阿胶能增加红细胞和血红蛋白的数量，促进造血功能。它的补血疗效甚至比铁还要好。孕妇适当食用可有效改善贫血症状。

### 安胎

阿胶能滋阴补血，益冲任，故能滋养安胎，调理治疗妊娠疾病。对常见的胎动不稳、胎动不安有很好的治疗作用。这类孕妇适当食用，可预防先兆流产和复杂性流产。

### 增强孕妇体质

阿胶富含胶原蛋白，是驴皮经过物理过程分解而成。人体对这种同源营养素有很强的吸收能力，对滋阴补血、强身健体、提高机体抗病能力等有特殊功效。寒弱是孕妇适当食用增强体质的效果。

### 补钙

阿胶含钙丰富。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙平衡，帮助孕妇补钙，保证胎儿骨骼的生长。

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