妊娠期糖尿病危害大，孕妈不可猛吃猛喝！

妊娠期糖尿病危害大，孕妈不可猛吃猛喝！

妊娠期糖尿病危害大。孕期需要注意什么？孕妈咪在孕期应该适量吃一切。记住不要暴饮暴食。妊娠期糖尿病对你来说不是笑话！

家里有个孕妇，全家人的饮食水平都会提高。孕妈妈吃的不多，全家人都着急！一群人只关注孕妈妈胖不胖，却很少有人想到无节制饮食可能导致妊娠期糖尿病！

孕期糖尿病有两种。一种是孕前糖尿病，称为“妊娠糖尿病”；另一种是在怀孕期间诊断出的糖尿病，称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。80%以上患糖尿病的孕妈妈都是妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害

1对胎儿及新生儿的影响

影响胎儿的正常发育，增加流产和早产的风险。

新生儿容易发生低血糖。出生后要进行各种检查，重点是预防新生儿低血糖。

2对孕妈的影响

虽然大部分妊娠期糖尿病患者分娩后可恢复正常，但以后发生二型糖尿病的概率会增加；增加妊娠高血压的发病率，可导致胎盘早剥、颅内出血等并发症；影响免疫力，容易引起感染性疾病(阴道炎、泌尿系统感染等。);巨大的生产会造成产伤等。

严重时会导致糖尿病酮症酸中毒，影响孕妇和胎儿的生命安全。所以孕期一定要警惕妊娠期糖尿病。

什么时候查血糖？

孕24~28周，孕妈妈要做一次糖筛查试验。尤其是一级亲属中有妊娠糖尿病、肥胖、二型糖尿病病史的，一定要注意糖筛查！

1空腹血糖测定

正常空腹部血糖低于5.1mmol/L，如果大于等于5.1mmol/L，可直接诊断为妊娠期糖尿病。

2口服葡糖糖耐量测验

孕妈妈在吃糖前和吃糖后1、2小时测血糖水平。三项数值应分别低于5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。

任何一项数值达到或超过标准即可诊断为妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病怎么办？

理想的治疗方法是控制饮食。许多妊娠期糖尿病患者可以通过合理的饮食和适当的运动将血糖控制在满意的范围内。

1饮食

①少食多餐，粗粮细粮搭配。注意少吃并不是吃得越少越好。一定要摄入足够的营养和能量。粗粮和细粮的搭配，并不是说一定要多吃粗粮。粗粮吃多了可能会引起胀气、腹泻等症状。

②避免吃太多高糖水果，尽量吃苹果、梨、橘子等低血糖指数的水果。

③少吃高脂肪、高热量的油炸食品，如蛋糕、薯片、炸鸡等。

④吃饭的顺序是先汤后菜再主食，对血糖也有一定的控制作用。

2运动

喜欢瑜伽，游泳等。，孕妈妈可能觉得危险，就不说了。关于运动就说一点，就是每天快走半个小时。每次饭后休息半小时左右，然后运动10分钟，每天三次。

先兆流产、前置胎盘、多胎、心脏病等孕妈妈。不应该运动！(根据自己的情况问医生)

3药物治疗

首先说明妊娠期口服降糖药的安全性还没有得到足够的证明，目前不推荐使用。

其次，胰岛素是一种大分子蛋白质，不通过胎盘，不会影响胎儿。如果饮食和运动不能控制血糖水平，胰岛素就是最重要的治疗药物！

妊娠期糖尿病不可怕，但需要管住嘴，迈开腿！不是孕期吃的越多越好，而是吃的好！虽然许多患者在分娩后可以恢复，但患二型糖尿病的概率会增加。所以产后要保持健康的生活方式，注意血糖监测！