怀孕后哪些坏习惯容易造成胎儿脐带绕颈？

怀孕后哪些坏习惯容易造成胎儿脐带绕颈？

有些坏习惯对普通人影响不大，但对孕妇就不一样了。怀孕后有哪些坏习惯需要改变？怀孕后有哪些不良习惯容易导致胎儿脐带绕颈？孕期需要注意的是，这四个孕期坏习惯很容易导致脐带绕颈，怀孕的孕妈妈要尽早改掉。

1。不适当地摸肚子

看到肚子一天天鼓起来，想到肚子里的小生命，很多孕妈妈特别喜欢摸肚子。正确的抚触有利于胎儿的生长发育，不正确的抚触会增加脐带绕颈的风险。

2。不适当的运动

孕期适当运动对孕妈妈和胎儿都有好处，但运动不当会增加胎儿脐带绕颈的风险。比如孕妈妈运动过度，胎儿一直处于兴奋状态，被脐带缠住的风险就高。比如运动过度或者懒的孕妈妈，状态都不好。

3。经常熬夜看手机

熬夜对孕妈妈和胎儿都会有不好的影响，容易引起孕妈妈内分泌失调，孕妈妈和胎儿的生物钟都会受到影响。孕妈妈熬夜时，胎儿处于兴奋状态，很容易脐带绕颈。

怀孕后，孕妈妈最好每天睡8到9个小时。孕妈妈定时睡觉，对宝宝来说也是一个很好的睡眠习惯。宝宝出生后睡眠习惯好，带在身边更省心。

4。不正确的睡姿

孕妈妈睡姿不舒服，胎儿在肚子里不舒服。胎儿会因为不适而频繁活动，增加脐带绕颈的风险。

怀孕后，孕妈妈需要更加注意自己的睡姿。腹部比较小时，不宜趴着睡，挤进腹部。孕妈妈如何在其他睡姿下感到舒适，避免长时间使用同一睡姿？除非医生告诉你，否则不要强迫你保持某种睡姿。孕妈妈舒服，胎儿也舒服。进入孕晚期，孕妈妈尽量侧卧，有利于血液循环，不压迫脐带，给胎儿提供足够的氧气和营养。