孕妇可以喝腊八粥不

孕妇喝腊八粥注意事项

已进入农历的“十二月”，俗称“腊月”，腊八节是冬季庆祝丰收的传统节日

在此，祝大家节日快乐，好好“怀孕”

一直有腊八是年的说法。大家最熟悉的腊八节就是喝腊八粥，腌制腊八蒜。

腊八粥是用五谷杂粮做的。对于孕妈妈来说，冬天喝一碗热腾腾的腊八粥有很好的养生作用，不仅可以保暖，还可以提高抵抗力，预防很多疾病。一般来说，腊八粥少不了大米、小米、玉米粒。

大米具有补中益气、健脾和胃、除烦止渴的功效。干燥的冬天，准妈妈早晚喝米粥，让胃温暖舒适，也能消除舌头干燥的不适。

小米是非常适合脾胃虚热、恶心呕吐、腹泻、身体虚弱的准妈妈食用的谷物。小米还有催乳的作用。小米凝结时会浮起一层细腻的粘稠物质，俗称“米油”。中医认为米油营养丰富，有很好的滋补作用。

玉米粒有利尿、开胃、健脑的作用。玉米粒是非常好的粗粮，对缓解孕期便秘也有一定的作用。

粥营养丰富，易于吸收，特别适合孕妈妈。但孕妇吃腊八粥要根据自己的身体状况慎重选择食材。如果他们经常吃高糖食物，他们可能会成为潜在的糖尿病患者。

1。桂圆，温心助阳，孕妇食用后易活血安胎。

2。山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

3。薏苡仁性寒。孕妇服用后会利尿溶血，对胎儿发育有不良影响。严重时会导致流产。所以孕妇不宜吃薏米。

4。杏子，味道酸辣，有流产的作用，孕妇忌食。

5。孕期少吃或禁止腌制食物。腊八蒜很好吃，但是孕期禁止吃滴滴。大蒜有杀菌作用。偶尔吃点大蒜可以给身体排毒杀菌，但是孕爸爸不能吃。因为大蒜也有杀精作用，对生育能力不利，所以孕爸爸不能多吃大蒜。