17，18有点小
27，28正好
37，38还不错
47，48太老了
众所周知，年纪大的人怀孕不容易，怀孕后更需要照顾。据国家卫生和计划生育委员会副主任王培安介绍，据估计，符合普遍二孩政策要求的妇女中，约有60%年龄在35岁以上。政策实施后，高龄孕产妇明显增多，孕期和分娩期并发症风险增加...所以，怀孕的大龄夫妻要多了解怀孕的知识，加强自我保健能力。
### 年龄是生育路上最大的阻碍！
高龄产妇如果想更好的生二胎，首先需要补充的营养素肯定是叶酸。抛开钙片，孕妇奶粉，铁，锌，复合维生素，我们只说最重要的。
叶酸需要从孕前第3个月开始服用，最好是在整个孕期分散服用。是水溶性维生素，不用担心孕期补充会对胎儿不好。况且你每天吃的400微克，还远没有到让它有副作用的量！准妈妈补充叶酸有助于提高早期卵子的质量，有助于防止怀孕后婴儿畸形。
每一个有梦想的父母心中都有一个活泼可爱的小天使，而且这个天使必须是身心完美的。毕竟没有人会幻想自己有一个愚蠢或者畸形的孩子吧？！
说起来——叶酸——这真的是一个很神奇的东西！自从1946年科学家用合成法制造出叶酸，它就在人们的生活中崭露头角，地位与日俱增，逐渐发展到今天的“肚子不动叶酸先来”！
含叶酸的食物
一般来说，叶酸有五个作用:
★有助于预防胎儿神经管缺陷(包括脊柱裂、无脑儿、愚笨等。)
★有助于降低婴儿其他类型的出生缺陷和风险，尤其是唇腭裂和某些类型的心脏缺陷；
★有助于预防孕妇贫血；
★在DNA和细胞的基本结构中起着重要的作用；
★服用含叶酸的复合维生素可能会降低孕妇患子痫前期的风险。
目前我们摄入的叶酸营养主要有两种:天然叶酸和合成叶酸。天然叶酸存在于蔬菜、水果、豆类和动物肝脏等。合成叶酸就是我们平时看到的叶酸片、叶酸胶囊或者叶酸溶液。但随着人们对合成叶酸使用的深入，发现了一些服用叶酸后的不和谐声音，如影响排卵、月经、流产等。这些声音就像一根鞭子狠狠的抽打着这些孕姐们服用叶酸帮助怀孕的激情，所以现在很多人更喜欢补充天然叶酸，而不是化学合成的叶酸制剂。但天然食物中叶酸的含量很少，最终能被人体吸收利用的也只是杯水车薪。孕期要吃叶酸吗？你想要哪种叶酸？怎么吃？这是我们所有怀孕的人都要深思的痛点！
作为大龄孕妹，她们本身就属于“事故多发”人群。服用叶酸可以大大降低怀孕风险，安心享受怀孕的快乐！
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