孕早期便秘的解决方法

孕期便秘靠谱的解决方法

如何有效解决孕期便秘？什么是孕期便秘？由于妊娠期黄体和黄体酮分泌增多，结肠运动受到抑制，饮食习惯的改变、活动量的减少、增大的子宫压迫肠管和盆腔血管，均可导致便秘或加重原有的便秘。那么，除了注意饮食，还有哪些方法可以解决孕期便秘呢？

益生菌

补充肠道益生菌是对抗便秘尤其是顽固性便秘的安全有效的选择。便秘的主要原因是肠道益生菌的缺乏，尤其是随着年龄的增长，人体内的益生菌会逐渐减少，肠道蠕动变慢。活益生菌有助于梳理消化道，有效消化食物，解决便秘的诸多问题。

选择干粉制剂:干休眠技术已经应用于益生菌领域。使用前，水可以“激活”益生菌。洗完后尽快服用。

冲泡水温:水温不能超过37℃。冲洗量不应超过80毫升。也可以倒入口中，用凉水冲服。因为益生菌是有活性的，过热的水会“烫伤”活菌。

剂量及服用时间:早晚各1包，症状消失后继续服用1-2周。最好在饭前饭后半小时内服用。在此期间，胃液酸度较低，有利于益生菌的存活，更好地发挥其作用。

使用与抗生素等药物的间隔:至少两小时。益生菌虽然是一种有益菌，但是抗生素会一起消灭，不管是好是坏。所以益生菌不能和抗生素一起服用，否则益生菌的效果会大打折扣。

乳果糖口服液

用法用量:每日剂量可根据个人需要调整。该产品应在早餐时服用一次。根据乳果糖的作用机理，1-2天即可达到临床效果。如果两天后仍无明显效果，可考虑加大剂量或咨询医生。

不良反应:治疗最初几天可出现腹胀，一般持续治疗后消失。当剂量高于推荐治疗剂量时，可能会出现腹痛和腹泻。此时应减少剂量。如果长期大剂量服用(通常仅见于PSE的治疗)，患者可能会因腹泻而出现电解质紊乱。

注意:如果便秘症状在治疗两三天后没有改善或复发，请咨询医生。如果本品用于乳糖酶缺乏患者，应注意本品中乳糖的含量。在治疗便秘的剂量下，本品不会给糖尿病患者带来任何问题。本品用于治疗肝昏迷或昏迷前期，糖尿病患者慎用。本品在治疗剂量下对驾驶和机械操作无影响。

香麦纤维素颗粒

用法用量:成人:3.5g(一次一包)，一日2-4次；至少1周，然后逐渐减少到每天2或1次，每天早上服药。它可以添加到食物或饮料中，如汤、粥、牛奶、果汁等。，每次一起服用200毫升左右的液体即可达到最佳效果。

不良反应:少数患者服用后可出现腹胀、腹胀，但很快缓解，一至两周内消失。

注意:服用期间建议患者多喝水，可达到最佳效果；不含谷蛋白(每100g产品少于0.02个谷蛋白)，对小麦过敏的患者可能对非特异性谷蛋白过敏。肠梗阻患者不宜使用。

复方卡拉胶栓剂

用法用量:塞入肛门，一次一片，一日1~2次。

不良反应:无严重不良反应报告。应用部位皮肤可能会有轻微不适，这种不适会自动消失或缓解。如果在使用本产品期间出现任何不良反应和/或事件，请联系您的医生。

注意:如果使用本产品7天后症状仍未缓解，请咨询医生或药剂师。使用本产品时，建议先清洗患处。给药时洗手或戴指套或手套。对本品过敏者禁用，对本品过敏者慎用。