孕妇打哈欠是缺氧吗孕周空腹血糖高吗

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准妈妈在孕期比较困，经常会觉得睡眠不足，经常会导致打哈欠。这是正常现象。准妈妈不用太担心，放松心情，睡眠充足就好。

### 孕妇打哈欠会影响胎儿吗

孕妇打哈欠基本是因为没有休息好，太累了，对胎儿没有影响。准妈妈只要每天睡眠充足，是可以改善的。

### 打哈欠的作用

1。来提神

打哈欠其实是一种提醒人保持清醒的生理机制。打哈欠可以使大脑降温，从而提高大脑的工作效率。当人打哈欠时，吸入的空气体可以降低鼻腔血管的温度，从而将温度较低的血液输送到大脑。在低温的刺激下，大脑能保持清醒，运转良好。

2。促进面部肌肉活动

平均来说，人们一天要打很多次哈欠。打呵欠时，整个面部都会被带动，同时喉咙的肌肉也会被带动，肌肉力量增加。打哈欠时，人全身的神经和肌肉都会得到放松，处于完全放松的状态，喉部肌肉松弛引起的打鼾症状也能得到缓解。

3、给大脑降温

人脑就像电脑一样，对温度极其敏感，必须保持凉爽才能有效工作。打哈欠会导致上颌窦壁像风箱一样膨胀和收缩，将空气压推向大脑，降低大脑温度。